高考熬夜時間怎麼安排

　　中午一定要睡午覺，每天晚上回家先睡覺，一個小時後起來學習，鬧鈴或者讓家人叫醒你，這樣醒來之後頭腦清醒學到凌晨兩點前再睡覺。

　　熬夜是一個漢語詞彙，拼音是áo yè，是指到深夜還不睡或一夜不睡。泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。出自《清平山堂話本·快嘴李翠蓮記》。熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。

　　高考時間每年都會集中在6月6日至6月8日這三天中的任意兩天。

　　關於這兩天的科目具體時間安排如下：

　　1、第一天上午：9：00-11：30 語文；

　　2、第一天下午：3：00-5：00 數學；

　　3、第二天上午：9：00-11：30 文綜或理綜；

　　4、第二天下午：3：00-5：00 英語。

　　2022全國高考日期是6月7日和8日，部分地區是在7、8、9三天進行考試，預計在23日-25日前後出成績。在成績出來後，考生就需要根據自己的成績填報志願。

　　2022全國高考各科具體時間安排

　　2022年高考考試時間是6月7日、8日，部分地區略有差別。如下表

　　(一)6月7日

　　9:00至11:30語文;15:00至17:00數學。

　　(二)6月8日

　　9:00至11:30文科綜合/理科綜合;15:00至17:00外語，有外語聽力測試內容的應安排在外語筆試考試開始前進行。

　　延期地區：

　　上海2022年高考統考延期至7月7日至9日舉行。

　　2部分地區高考考前防疫要求

　　北京：

　　考前14天，考生須在京且保持居家或家校兩點一線，按學校(報名單位)要求進行健康狀況監測，每日進行體溫測量並如實報告。即日起有京外活動軌跡或中高風險地區所在縣(市、區)活動軌跡的考生應及時向學校(報名單位)報告。

　　天津：

　　滯留考生須於5月16日至23日期間，主動聯絡高考報名學校(單位)，進行返津申請，經批准後方可返津。滯留考生須於5月24日前返回高考報名所在地備考，並分別於抵津前1日、前3日、前5日，以及抵津後第1日、第3日，第7日，共進行6次核酸檢測。

　　河北：

　　考生須於5月24日前返回高考報名所在地，從24日至高考結束前，要每天測量體溫並如實記錄情況。

　　河南：

　　所有考生應從考前14天(5月24日)開始，在校生由就讀學校負責，非在校社會生由考點所在縣(市、區)招生考試機構負責，做好健康監測和核酸檢測篩查。考生核酸檢測篩查記錄作為各地正常發放准考證的依據。

　　內蒙古：

　　5月23日至6月9日，考生須按時登入“百度App”“內蒙古教育考試招生中心”小程式完成健康打卡，每日14:00——次日12:00進行一次打卡。

　　遼寧：

　　滯留考生須於5月21日前返回報考所在地，返回後做好本地每日體溫測量記錄。返遼考生需持當地48小時核心酸檢測陰性證明到報考所在地，到達後第一時間做一次核酸檢測，取得陰性結果前不得隨意流動。

　　吉林：

　　滯留考生須於5月21日前主動向屬地高考報名學校和考試招生機構報告滯留狀態，並按照屬地防疫要求於24日前返回。24日至高考結束期間，考生原則上不得離開報考所在地。考前3天，考生要向所在學校或考試招生機構上交“健康碼、“行程碼”截圖等相關材料。各學校經嚴格稽核後，於6月4日中午12點前統一出具書面報告，證明考生可以正常參加考試。6月6日熟悉考場時，所有考生須提供48小時核心酸檢測陰性報告。