高血壓的治療方法上有什麼不同

　　改善生活行為 ①減輕體重。②減少鈉鹽攝入。③補充鈣和鉀鹽。④減少脂肪攝入。⑤增加運動。⑥戒菸、限制飲酒。

　　憑自我感覺來估計血壓的高低，往往是錯誤的，也容易延誤治療。正確的做法是自己買個血壓計，每天測量血壓，掌握自己血壓波動的規律性。

　　多重心血管危險因素協同控制 降壓治療後儘管血壓控制在正常範圍，血壓升高以外的多種危險因素依然對預後產生重要影響。

　　高血壓必須服用西藥來維持，如：噻嗪類利尿劑，β受體阻滯劑，β受體阻滯劑，血管緊張素Ⅱ受 體拮抗劑，

　　保證三低二高:飲食跟每個人的健康有著密不可分的關係，而且對於日常的調控血壓，有著很關鍵的作用，平時養成好的飲食規則，可以促進高血壓的康復程序。

　　主要有三種表現手法或表現特點：一是善於透過虛擬的寓言故事來說理；二是善於藉助形象的描繪將抽象的哲理化為具體形象；三是對比手法。

　　《秋水》的表現方法：

　　1、是莊子善於透過虛擬的寓言故事來說理。本文透過河伯見到海神若後望洋興嘆的故事，說明了人不能自滿自大，否則只能是貽笑大方的道理。莊子其餘的散文也有類似的特點。

　　2、是善於藉助形象的描繪將抽象的哲理化為具體形象，使讀者更易接受。文章不是乾巴巴的說理，而是藉助河伯的形象來傳達作者的思想，文中對河伯的形象描繪，也使作品顯得興味盎然、生動傳神。

　　3、是善於運用對比的手法，如文中關於河和海的描繪，以及河伯前後態度的對比等。使讀者在比較中得到了更形象的感知和認識。

　　運動治療：運動在一定程度上也會對高血壓的治療起到良好的作用，運動除了可以促進血液迴圈，降低膽固醇的形成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動還能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣;高血壓患者最好是做有氧運動才會有幫助。有氧運動可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎腳踏車和游泳都是不錯有氧運動方式，高血壓患者可以根據自身情況加以選擇。

　　飲食治療：對於飲食治療很多人都會有自己的認識，也有很多關於高血壓食療的治療方案。除了養成健康合理的飲食模式，還需要在戒菸戒酒方面特別注意。無高血壓的人戒菸可預防高血壓的發生，有高血壓的人更應戒菸。與吸菸相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。高血壓患者對這些要有足夠的認識。

　　足浴療法：祖國醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相應的投影，腳部是足三陰經的起始點，又是足三陽經的中止點，踝關節以下就有六十多個穴位。如果經常用中藥泡腳，能刺激足部穴位，促進血脈執行，調理臟腑，從而達到強身健體、祛除病邪、降壓療疾的目的。足浴時，水的溫度一般保持在36℃~43℃左右，太高太低都不好;水量以能沒過腳踝部為好，雙腳放在藥液中浸泡5～10分鐘，然後用手按摩腳心。

　　睡眠療法：高血壓患者每天要保證充足的睡眠，一般為7～8個小時，老年人可適當減少至6～7個小時;中午最好小睡片刻。研究表明，中午小睡30～60分鐘，有利於機體放鬆，可以減少腦出血發生的機會。