首先採用的方法就是擠壓法：假如新鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱行物體用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳；或是用電風吹，家用吹風筒即可，伸進鞋頭裡，用熱風稍微吹幾分鐘，然後用一塊比較軟的布，用力塞進去，撐幾分鐘，或者更久，之後鞋子再來上腳，鞋尖部分會感覺鬆了很多。鞋跟容易掉可以用鞋貼，粘於後跟處即可。
首先採用的方法就是擠壓法：假如新鞋邊緣部分磨腳，可用溼毛巾在磨腳的部位捂幾分鐘，使其潮溼變軟，然後用圓柱行物體用力擀壓幾遍，把磨腳的部位壓得光滑平整，就不會再磨腳；或是用電風吹，家用吹風筒即可，伸進鞋頭裡，用熱風稍微吹幾分鐘，然後用一塊比較軟的布，用力塞進去，撐幾分鐘，或者更久，之後鞋子再來上腳，鞋尖部分會感覺鬆了很多。鞋跟容易掉可以用鞋貼，粘於後跟處即可。
1、先找一個密封袋，然後放入半袋子水，並且把袋子口封好。把密封袋放進鞋子裡面，水有流動性，可以和鞋子內部貼合，然後把鞋子包起來，放在冰箱冷凍，這樣可以把鞋子撐大。
2、用吹風機在鞋頭的位置吹，吹幾分鐘加熱之後，可以讓鞋頭軟化，這時候把鞋楦放進去撐一下，就可以緩解擠腳的情況。
3、找一些舊報紙，揉成團，把報紙打溼之後，塞到鞋頭夾腳的位置，等一晚上之後，鞋子就會變寬鬆一些。
4、找一個溼紙巾，然後把白酒倒在溼紙巾上，讓白酒充分的滲透到紙巾上，塞到鞋子裡面夾腳的地方。白酒可以起到軟化皮子的效果，再用手反覆的揉捏，就可以讓皮子更軟，改善夾腳的情況。
5、新買的高跟鞋穿起來可能會有些磨腳，所以穿起來會帶給人很多的不適感。如果是一雙新鞋子，平時在不走路的時候可以經常穿一些，用腳把鞋子的前面擠一擠，讓鞋子裡面更加的寬鬆，這樣鞋子再穿起來就不會再那麼的不適。
6、對於腳比較寬的女生來說，選擇高跟鞋的時候，可以不選擇尖頭的，平頭的高跟鞋穿起來會更加的舒適。
吹風機軟化法
可以用吹風機在鞋頭部分吹，多吹幾分鐘停下，反覆幾次後鞋頭會變熱軟化，對於擠腳的問題會有緩解作用。
冰凍擴張法
把裝了水的密封袋塞入鞋子裡，再放到冰箱冷凍，等結冰以後拿出來，鞋子會被撐大會鬆一些。
小物件隔離法
在腳尖處放一片小小的海綿或者一小塊泡沫，就可以緩解腳趾頭被擠壓的疼痛。
舊報紙溼潤法
尖頭鞋擠腳有可能是鞋子前尖內襯部件太硬，因此用舊報紙沾水可以起到軟化作用。鞋子前尖就不會擠腳了。
步驟：準備一張舊報紙，揉成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿一張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的地方，然後把鞋子密封在一個塑膠袋裡，過夜就可以了。