1、我們應該多加註意,如果心情不好的時候,一定不要悶子家裡,而是選擇走出去。
2、應該做一些其他的事情,分散一下注意力,特別是應該做自己喜歡的事情,會讓自己開心起來。
3、找到我們內心鬱悶的根源,如果不能夠消除心情鬱悶的根源,那麼,就很容易再次發作。
4、讓自己變得更加開朗,如果我們的性格比較內向,就更容易讓自己對有些事情看不開而變的鬱悶。
5、多跟親人和朋友進行交流,我們應該多跟朋友交流,讓我們內心的想法變得更實際。
1、我們應該多加註意,如果心情不好的時候,一定不要悶子家裡,而是選擇走出去。
2、應該做一些其他的事情,分散一下注意力,特別是應該做自己喜歡的事情,會讓自己開心起來。
3、找到我們內心鬱悶的根源,如果不能夠消除心情鬱悶的根源,那麼,就很容易再次發作。
4、讓自己變得更加開朗,如果我們的性格比較內向,就更容易讓自己對有些事情看不開而變的鬱悶。
5、多跟親人和朋友進行交流,我們應該多跟朋友交流,讓我們內心的想法變得更實際。
第一、 K歌
作者心情不好的時候，就會K歌，當然一般是利用手機或者電腦裡面的K歌軟體，不管好不好聽，自己唱幾首歌，讓情緒發洩出去，自然就會好起來了。
第二、 睡一覺
心情不好的時候，做什麼都不能給進入最佳狀態，那麼還不如什麼都不做，洗個澡然後換上舒適的衣服，讓自己美美的睡一覺，睡醒了，精神養足了，再努力解決問題。
第三、 寫出煩惱
作者自己心情不好的時候，不願意和別人絮叨，當你心情不好和別人訴說的時候，有可能因為情緒過於激烈化而導致出現很多的問題，所以說，你可以自己寫一寫你的這些煩惱，這是最安全的訴說方式。
第四、 養只寵物吧
心情不好的時候，看看那些小寵物，小貓小狗狗亦或是小兔子呀之類，看著它們的憨態，你的心情也會好很多。或者種種花草都是可以的。
每一段感情的都是上天對戀人們的恩賜，維持一段感情則需要兩個人傾盡精力、愛念、時間等等去經營和維繫。無可否認，在感情中雙方的感覺佔據著極其重要的地位，但是，你是否有時候會覺得雙方都沒有錯，就是一直不合拍，莫名其妙的產生矛盾呢？今天小編就來告訴大家從風水方面來調節感情不合的方法，這些小細節可千萬不能忽略哦！
第一：破鏡不宜繼續使用。
鏡子從古代開始就有一些特殊的寓意，“破鏡難圓”也是說人的感情問題的。因此家裡有鏡子裂開，就不要再用了，換個新的吧。
第二：人物塑像（畫）不要在臥室裡。
有些朋友喜歡美術、藝術類的塑像或是圖畫，記住了臥室裡不要亂擺放，別的不說，夫妻在睡覺的時候，這些塑像瞪著眼睛看你們，心虛不心虛呀？
第三：桃花水來犯。
古代的風水中所說的桃花水，是指房子外面的汙水（坑），或是反弓形狀的水在特殊的方位，引申到我們現在來說，收集垃圾的地方也算的。
第四：臥室不養魚。
臥室是夫妻休息的地方，需要溫暖的感覺，魚缸裡的水是冷的，命理學有句話：金寒水冷，因此臥室內不可養魚。
第五：一分為二的戶型。
有一種戶型一進門之後，一條直通的走廊在中間，把房子正好分為兩個部分，這種戶型就有對感情不利的影響，買房子的朋友儘量不要買。
第六：主人房用了大鏡子，夫妻間誰也不理誰。
其實，我不太主張生活中過於迷信一些現象或一些小事情的吉或兇。但是在風水學裡面，唯獨鏡子的運用，要十分嚴格。因為經過平時的實踐和總結，發覺鏡子在家居里面，不能多用，不能用的太多。否則，會讓人的思維或精神出現一些幻覺。比如可以讓本來感性的人更感性，可以讓本來理智的人變得控制力差。因此，如果主人房用了大鏡子，或多面大鏡子，也要十分注意，長時間這樣，會嚴重影響夫妻感情，容易引起彼此對感情的冷淡或漠然。
第七：家居用了很多尖形或曲形的擺設，火星撞地球。
這是因為任何一樣物品，都有其五行屬性。比如曲的是水，直的是木，方的是金，平的是土，那尖的就是火。物品有了各自的五行，就自然有相生和相剋。這個尖形的物品，五行來說，也是火，和上面一的原理一樣，破壞力相當。根據平時看過的例子得出發現，在五行中，對人的情緒影響最大的是火和水。火表現出的是直接的、急速的破壞力，而水錶現出的是慢慢的、間接的、持久的破壞力。因此，一旦家裡有太多尖形或曲形的擺設，也往往會破壞夫妻間的感情。
第八：床的佈置用了紅色，日夜吵架喋喋不休。
說到紅色，很多人都情有獨鍾，因為其色澤鮮豔，一般命中出生在冬天或秋天的人，對紅色都尤為偏愛。比如衣服，包包、手提袋，都喜歡選紅色，這些無可厚非。但是如果說連床頭或整個床的佈置都用了紅色，那麼夫妻之間相處起來要十分小心了。紅色五行中屬火，為赤色，這雖然也可以增加彼此間的激情。但是如果床經常用紅色，夫妻間相處起來，一定容易常吵架，或冷戰，最容易引發矛盾的就是這一種佈置擺設。如果是喜歡，偶爾為之，則影響不大。