魔芋涼皮真的吃不胖嗎

　　魔芋粉皮，和其他魔芋製品一樣，熱量低到可以忽略不計，飽腹感強，還能幫助腸道排毒。涼皮能不能減肥的問題，其實涼皮本身熱量並不算高，但是我並不贊成減肥的筒子吃涼皮。因為涼皮的主要成分是澱粉，就算涼皮整體熱量不高，吃多了，澱粉的熱量積累的效應也足夠摧毀你的階段性減肥成果。

　　1、關於在月經期間怎麼吃都不會胖的言論是沒有任何科學依據。

　　2、女人在來月經到來的時候胃部的消化和吸收功能並不會發生著什麼樣的變化，吸收能力可能會比平時稍微差一點在這個時候適當的多吃一點點東西是沒有任何問題的，在月經期間暴飲爆食體內攝入太多的脂肪對身體肯定不是特別好，女人在月經期間身體是比較敏感，而且會覺得非常的累，在這個時候不適合做一些劇烈運動，只適合做一些溫和的運動，溫和的運動沒辦法消耗所有熱量，隨便亂吃的時候就很容易導致體內的脂肪堆積在我們體內，肯定會長胖。

　　酸奶冰淇淋吃不胖。

　　酸奶冰淇淋，又名優格冰淇淋。富含有活性菌類，低脂、低糖或無脂無糖，有美容減肥改善消化功能、提高免疫力的作用。不同於一般冰淇淋，其因低脂、低卡路里、自主消費的模式等特點深受美國年輕人的喜愛，並逐漸風靡韓國、日本、馬來西亞等國家，近幾年，香港、深圳等地也開始盛行這股自助酸奶冰淇淋風。