西紅柿不宜和魚肉同時食用：食物中的維生素C會對魚肉中營養成分的吸收產生抑制作用。西紅柿中的維生素C會對魚肉中銅元素的釋放產生抑制作用。不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易產生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物質，使人出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
鵪鶉蛋的主要營養優勢在於蛋白質、脂類、脂溶性維生素和B2、B11、B12、西紅柿的主要營養優勢在於維生素C、B5、B6、番茄紅素、植物類黃酮以及礦物質。兩者混合膳食可以形成營養素互補，從營養學來講在一起吃很好。
步驟：
1、西紅柿切成小塊；
2、煎鵪鶉蛋，不沾鍋的時候趕緊翻過來，稍微煎一下就可以了；
3、熱油鍋炒西紅柿，放入調料；
4、加入煎好的鵪鶉蛋，翻炒；
5、裝盤。
黃豆可以和魚一起吃，不會有任何影響，兩者都是高蛋白，黃豆魚的製作方法為：
1、草魚塊洗淨，用鹽醃製一刻鐘，再加雞蛋清和生粉抓勻；
2、鍋燒熱，放入較多的油，並放入適量的鹽和薑片，油熱後將草魚塊放入油鍋中小火煎至金黃色，撈出備用；
3、翻炒均勻後，倒入適量開水，並放入茄汁豆瓣醬，燒幾分鐘。
4、加入適量鹽和雞精，大火收汁起鍋裝盤。
番茄章魚是一道菜餚。
製作方法:
1、 章魚洗淨搌幹水分,用精鹽、料酒、雞蛋清和幹澱粉上漿。
2、 精鹽、料酒和味精用溼澱粉對成芡汁。
3、 鍋燒熱倒入豬油燒至四成熱,倒入蝦仁用鐵筷輕輕撥散,倒漏勺中控去油。
4、 留底油加番茄醬炒至翻沙,倒入豌豆和蝦仁同炒烹入芡汁即成。 ...
潺菜又名越南菠菜、大葉木耳菜。潺菜可以和西紅柿一起吃，只是在吃的時候不要選擇未成熟的西紅柿。潺菜主要食用的部位為幼苗或者嫩葉，質地滑嫩，口感比較清爽，多被製作成湯菜、涼拌或者烹炒食用，具有很高的營養價值。西紅柿也是我們最常吃的一種蔬菜水果，不僅可以生吃還可以烹飪成各種食材，含有大量的營養元素，對人體有很積 ...
芒果能和西紅柿一起吃，因為芒果和西紅柿一起吃不會發生化學反應。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃，多吃對人的腎臟有害。 ...
1、木瓜是可以和西紅柿混著一起吃的，這兩種食物搭配在一起沒有什麼衝突，更不會產生副作用。
2、這兩種食物裡面都包含大量的維生素，這可以讓人體的肌膚變得更加美白、抗氧化、延緩衰老程度、所含的營養非常豐富。木瓜和西紅柿一起吃，有很好的協同作用，可以對人體的脾胃起到調理保養的作用。另外這兩種食物還可以健胃消 ...
絲瓜可以和西紅柿一起吃，絲瓜有清涼、利尿、活血、通經、解毒之效；番茄有清熱解毒，利尿通便的效果，二者功效不衝突。故而番茄絲瓜一起食用具有清解熱毒，消除煩熱的功效，暑熱煩悶，口渴咽乾食用還是很好的。 ...
1、酸奶能和西紅柿一起吃，而且可提高人體對鐵元素的吸收效率。
2、吃酸奶具有促進健胃消食、增加食慾、強化消化系統等功效，其中含有豐富的鐵元素，還可治療缺鐵性貧血。其中含有的各種營養物質在乳酸菌的幫助下，更容易被人體所吸收。 ...
特別推薦：
1、排骨，泡發的黃豆，柚子醬。
2、排骨，黃豆放進鍋裡，放適量鹽，料酒，一點老抽。
3、加足夠量的水。蓋上鍋蓋，開大火煮開3~5分鐘改小火慢熬。
4、熬煮至排骨熟爛。
5、放入柚子醬。
6、再煮勻即可。 ...