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魚裡面主要的營養成分是什麼啊

魚裡面主要的營養成分是什麼啊

  魚裡面主要的營養成分具體如下:

  1、含有豐富的完全蛋白質。魚肉含有大量的蛋白質,如黃魚含百分之十七點六、帶魚含百分之十八點一、鮐魚含百分之二十一點四、鰱魚含百分之十八點六。

  2、脂肪含量較低,且多為不飽和脂肪酸。魚肉的脂肪含量一般比較低,大多數只有百分之一至百分之四,如黃魚含百分之零點八、鮐魚含百分之四。

  3、無機鹽、維生素含量較高。海水魚和淡水魚都含有豐富的磺,還含有磷、鈣、鐵等無機鹽。魚肉還含有大量的維生素A、維生素D、尼克酸,這些都是人體需要的營養素。

如何鑑定食物中主要營養成分

  第一,澱粉的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之一可溶性澱粉溶液,然後逐滴加入碘液,注意每加入一滴碘液都要振盪搖勻,並觀察溶液顏色變化;

  第二,還原性糖的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之一葡萄糖溶液,再加入1毫升班氏試劑,搖勻後在酒精燈上均勻加熱至沸騰,觀察溶液顏色變化;

  第三,蛋白質的鑑定:在試管中滴加2毫升百分之十雞蛋清溶液,然後加入2毫升百分之五苛性鈉溶液,振盪後在緩慢加入2到3滴百分之一硫酸銅溶液,搖勻,觀察溶液顏色;

  第四,脂肪(油脂)的鑑定:在試管中加入2毫升植物油,然後逐滴加入蘇丹三染液,振盪至顏色不再變化為止,觀察溶液顏色。

肉類所含的主要營養成分

  瘦肉內含蛋白質、維生素、礦物質(鈣、磷以及各種微量元素如銅、鐵、鋅等)、碳水化合物等;肥肉內含脂肪;瘦肉和肥肉內含水份。即共含六大類。但上述成份,在不同畜禽和水產品的肉類中,蛋白質、維生素、礦物質、碳水化合物、脂肪、水份含量各異。


犬牙的介紹營養成分

  小鱗犬牙南極魚:亦稱犬牙魚、美露鱈、南極鱈魚,魚體長一般在70釐米左右,體重一般不會超過10千克,體形較粗、較胖,表皮是一種自然的帶有黑褐色斑點的銀灰色。主要生活在南極附近比較寒冷的海域之中,為海洋洄游性魚類,一般生活在70至1500米的海水中,最深可達3850米,以魚蝦等甲殼類為食。分佈於東南、西南太平 ...

亞麻籽油主要營養成分有哪些

  亞麻籽油是一種由亞麻籽榨取的油類,富含a-亞麻酸,可遠高於陸地上的其他植物,被譽為“陸地上的深海魚油”。以下為亞麻籽油主要營養成分:   1、亞麻籽蛋白質中氨基酸種類齊全, 必需氨基酸含量高,是一種營養價值較高的植物蛋白質。亞麻籽油中的α-亞麻酸是人體必需脂肪酸,在人體內可轉化為二十碳五烯酸和二十二碳六烯 ...

娃娃菜內都含有什麼營養成分

  1、營養成分:富含胡蘿蔔素、B族維生素、維 生素C、鈣、磷、鐵等。   2、營養分析: 娃娃菜味道甘甜,價格比普通白菜略高,營養價值和大白菜差不多,富含維生素和硒,葉綠素含量較高,具有豐富的營養價值。娃娃菜還含有豐富的纖維素及微量元素,也有助於預防疾病。 ...

豆漿的主要營養成分是什麼

  1,豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。   2,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,非常適合於各種人群,包括老人、成年人、青少年、兒童等等。   3,每百克豆漿含蛋白質4、5克、脂肪1、8克、碳水化合物1、5克、磷4、5克、鐵2、5克、鈣2、5克以及維生素、核黃素等,對增 ...

水果中主要營養成分是哪些

  1、維生素A:可以增強免疫力,促進肌膚細胞的再生,保持皮膚的彈性,減輕肌膚的皺紋,預防和治療青 春痘,預防近視和夜盲症等。   2、維生素C:可以預防感冒,增強身體抵抗力,消除疲勞,降低血液中膽固醇的含量,預防靜脈血管中血栓的形成,還可以促進新陳代謝,夏季幫助皮膚排除黑色素,冬季預防皮膚變得暗沉。   3 ...

洋蔥的主要營養成分是什麼

  洋蔥每100g含蛋白質l.6g,碳水化合物6、3 g,纖維0.5g,鈣12mg,磷46mg,鐵0.6mg,胡蘿蔔素1、2mg,尼克酸0.5mg,另外還含有蔥蒜辣素、硫化丙烯等。 ...

蘋果主要營養成分是什麼

  蘋果中營養成份可溶性大,易被人體吸收,故有活水之稱,有利於溶解硫元素,使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素,人體如缺乏這些元素,皮膚就會發生乾燥、易裂、奇癢。吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。所以,有科學家和醫師把蘋果稱為全方位的健康水果或稱為全科醫生。   空氣汙染比較嚴重 ...