最好是現煮現吃。雞蛋是高蛋白的食品，時間一長，蛋白就容易變質，吃下之後對人體有害無益。儲存的話，就只有放冰箱裡了，低溫儲存。
每百克雞蛋含蛋白質12、8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的
最好是現煮現吃。雞蛋是高蛋白的食品，時間一長，蛋白就容易變質，吃下之後對人體有害無益。儲存的話，就只有放冰箱裡了，低溫儲存。
每百克雞蛋含蛋白質12、8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似，人體對雞蛋蛋白質的吸收率可高達98%。每百克雞蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黃裡，也極易被人體消化吸收，蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益，因此，雞蛋又是較好的
在市場上或者商場裡買活魚的時候，一定要挑選那種一點傷都沒有的活魚。因為魚鱗就是魚兒的衣服和皮膚，如果魚兒連衣服和皮膚都不完好了，那它也一定活不了多久。不要選用圓形魚缸。因為對魚來說，在圓形魚缸中看到的一切景物都是放大了的，會驚嚇到它們，魚兒看到的外面是一個變形的世界，這對於它們來說是一種虐待，所以有很多活在圓形魚缸裡的魚要比活在方形魚缸裡的魚壽命要短一些。選對魚飼料。魚飼料的選擇，關係到魚的健康以及身體顏色的問題。魚吃什麼和吃多少都要控制好，宜少不宜多。因為魚不知飽，投多少就能吃多少。魚的食物也需要合理搭配，不要單一餵食。
在家裡養小魚養不活是因為沒有滿足小魚的生存條件。養魚需要較大的魚缸、清澈的水質、充足的溶氧量，熱帶魚還需要適宜的水溫。條件不足是無法成功養活小魚的。人工培養的觀賞魚長期生活於優越的環境中，受外界氣候、飼養條件變化的干擾較少，故抗病能力較差，在家庭飼養如果飼養方法不當，或飼養條件不具備就會生病甚至死亡。一般來說，凡是精心飼養，管理得法。