鮮人參怎麼吃效果最好

　　1、制幹儲存：將人參制幹，可以去除原有的水分，使其不易被細菌微生物滋生，延長儲存的時間，並且制乾的人參有效成分更容易被析出，所能達到藥效會更好一些。

　　2、泡酒：酒精有殺菌消毒的作用，將鮮人參和酒一同浸泡，可以達到防腐，延長儲存時間的作用，並且人參的營養成分溶出到酒中後可以直接飲用。

　　3、冰箱儲存：首先把新鮮的人參表面噴上適量的清水，再用保鮮膜把它包起來，扎幾個小洞，利於人參透氣然後放在家中的冰箱冷藏室裡面，這樣能讓新鮮的人參儲存多天不發生變質。

　　1、 冰箱儲存。現在大多數人的家裡都是有冰箱的，當然用冰箱儲存東西也是不容易變質的。鮮人參我們可以在上面撒一些清水，然後用保鮮膜包好放在冰箱裡面，再在保鮮膜上扎幾個小孔，這樣方便透氣，這個方法一般可以儲存兩個月左右。

　　2、苔蘚儲存。這個方法就是直接把鮮人參用苔蘚層一層間隔然後放在箱子裡面，在撒上適量的水，放置在陰涼處，一般可以儲存一週左右的，這個方法呢一般適合大量人參的儲存的。

　　3、紙盒內儲存。把馬糞紙做成紙盒，然後把紙盒放在一個氣候沒有變化的倉庫或是地下室，再把鮮人參放在紙盒裡面，這個方法儲存的時間比較長的，一般從秋季到冬季都是不會變質的。

　　4、沙內儲存。沙內儲存首先就是在家裡準備一個大箱子，然後放入溼潤的沙子，把鮮人參直接埋在溼潤的沙子裡面，這個方法一般可以儲存一個月左右的。

　　1、含片。

　　包含片劑是吃新鮮人參的最簡單方法。將新鮮的人參切成碎片，放入口中。一段時間後，直接粉碎新鮮的人參片併吞下它們。小心，切片時，一定要切成薄片，不要太厚。

　　2、燉食物。

　　燉方法也很簡單。將新鮮人參切成片，並將薄度控制在2釐米。將一片新鮮人參放入碗中，然後蓋上水，蓋上蓋子，放入平底鍋中，然後將燉水燉4至5小時，然後燉人參喝湯，新鮮人參片吃掉。

　　3、泡酒。

　　在民間，泡酒是一種非常常見的方法。在透過浸泡葡萄酒處理新鮮人參之後，可以將新鮮人參的純化整合到葡萄酒中。方法很簡單。

　　只需洗淨一整份新鮮的人參，然後將其放入攤位。在罐中加入約50~60度的液體，浸泡半個月。半個月後，新鮮人參的淨化已完全融入葡萄酒中。每天睡前喝一兩口對身體非常有益。

　　4、熬湯。

　　對於身體虛弱的人來說，多喝湯對健康有益。當你在湯中，你可以新增新鮮的人參作為滋養藥材。湯，你可以選擇做雞湯，用好的黑雞，加入2~3片清新的人參片，用細火慢慢煨3小時，慢慢滲透烏雞精華和人參精華去雞湯裡面。