1、備好食材:蘆筍、蝦仁;蝦仁去掉蝦線,洗淨,瀝乾水分;蘆筍洗淨,切斷;
2、蝦仁調入適量鹽、料酒,胡椒粉,抓勻後醃製片刻;
3、鍋裡倒入清水燒開,調入適量油、鹽,再放入蘆筍焯水;
4、蘆筍焯水後撈出,瀝乾水分;
5、不粘鍋裡倒入適量油燒熱,放入蝦仁煸炒;
6、蝦仁變色後,再放入蘆筍翻炒;
7、食材煸炒至八分熟,放入鹽,翻炒均勻;
8、關火,起鍋。【蘆筍炒蝦仁】做好啦。
1、備好食材:蘆筍、蝦仁;蝦仁去掉蝦線,洗淨,瀝乾水分;蘆筍洗淨,切斷;
2、蝦仁調入適量鹽、料酒,胡椒粉,抓勻後醃製片刻;
3、鍋裡倒入清水燒開,調入適量油、鹽,再放入蘆筍焯水;
4、蘆筍焯水後撈出,瀝乾水分;
5、不粘鍋裡倒入適量油燒熱,放入蝦仁煸炒;
6、蝦仁變色後,再放入蘆筍翻炒;
7、食材煸炒至八分熟,放入鹽,翻炒均勻;
8、關火,起鍋。【蘆筍炒蝦仁】做好啦。
1、備好食材:蘆筍、蝦仁;蝦仁去掉蝦線,洗淨,瀝乾水分;蘆筍洗淨,切斷;
2、蝦仁調入適量鹽、料酒,胡椒粉,抓勻後醃製片刻;
3、鍋裡倒入清水燒開,調入適量油、鹽,再放入蘆筍焯水;
4、蘆筍焯水後撈出,瀝乾水分;
5、不粘鍋裡倒入適量油燒熱,放入蝦仁煸炒;
6、蝦仁變色後,再放入蘆筍翻炒;
7、食材煸炒至八分熟,放入鹽,翻炒均勻;
8、關火,起鍋。【蘆筍炒蝦仁】做好啦。
1、蝦洗淨後去筋;
2、鍋內倒油燒至7成熱,倒入蝦快炸2分鐘;(注意控制火候,如果炸的太過蝦會變老失去鮮嫩口感)
3、撈出控幹油備用;
4、把粗鹽倒入平底鍋內,加熱至鹽粒發燙,不斷晃動鍋子/用鏟子翻動;
5、鹽粒變燙後加入花椒繼續晃動,使之混合均勻;
6、加熱到鹽粒開始變成淺淺的黃褐色,花椒散發出香味;
7、將蝦倒入花椒鹽,混合,炒幾下,使每隻蝦均勻裹上椒鹽粒;
8、再加入蔥白和碎幹辣椒炒勻;
9、關火,加蓋,用椒鹽溫度燜焗蝦5-8分鐘,即成。