鯽魚湯加煎雞蛋可以一起吃。
鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯,含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。
煎雞蛋是一種常見的食品,多作為早餐食用,因烹飪簡單便捷、美味營養而成為大眾化的食品。煎蛋可隨著人們口味的變化而在烹飪上變換很多的花樣,其營養價值也因加入的配餐食品而得到了進一步的提升。
鯽魚湯加煎雞蛋可以一起吃。
鯽魚湯是一道以鯽魚、豆腐、蘑菇等作為食材製作而成的湯,含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。
煎雞蛋是一種常見的食品,多作為早餐食用,因烹飪簡單便捷、美味營養而成為大眾化的食品。煎蛋可隨著人們口味的變化而在烹飪上變換很多的花樣,其營養價值也因加入的配餐食品而得到了進一步的提升。
可以。墨魚排骨紅棗湯補血益氣,香甜清淡不油膩。
做法是:
1、泡發墨魚乾,用淘米水或者清水即可。大的需要一天左右,小的幾小時,泡軟即可。
2、泡好後,去除魚骨、魚眼和內臟,仔細清洗乾淨。將清理乾淨的墨魚切成長條塊。排骨剁成小塊,洗淨。
3、準備幾顆紅棗,建議用一品和田玉棗,個大,甜,耐煮。把棗一分為二地剖開,這樣大棗容易入味。
4、將排骨倒入砂鍋中煮開,撇去浮沫,加入姜塊,倒半勺醋。 醋能將骨頭中的鈣,磷,鐵等溶解出來,利於人體吸收,還能保護骨頭中的維生素不被破壞,提高利用率。
5、倒入墨魚塊,調小火力,以砂鍋蓋不溢位為準。燉2小時左右。
6、最後加入大棗,鹽,再燉半小時左右,出鍋時根據個人喜好放味精或者雞精。
鯽魚湯可以加紅棗。
主料:鯽魚。
輔料:北芪、紅棗、姜、鹽、食用油。
步驟:
1、鯽魚去內臟去腮,抹乾水份,魚肚裡放姜三片,用油煎至兩面金黃;
2、北芪洗淨,紅棗洗淨去核備用;
3、煎好的魚鍋中加入約四碗水的量用大火煮開;
4、加入北芪和紅棗一起轉小火,煮約半小時後加鹽調味即可出鍋食用。