兩者營養價值很相近，並且根據產地不同，成分還會有所差別，正常的消費者沒必要糾結營養上誰比較好。
菠蘿：每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克。鳳梨：每100克可食部分中含蛋白質0.4克、脂肪0.3克、糖類9.3克。
兩者營養價值很相近，並且根據產地不同，成分還會有所差別，正常的消費者沒必要糾結營養上誰比較好。
菠蘿：每100克菠蘿含水分87.1克，蛋白質0.5克，脂肪0.1克，纖維1.2克，尼克酸0.1毫克，鉀126毫克，鈉1.2毫克，鋅0.08毫克，碳水化合物8.5克。鳳梨：每100克可食部分中含蛋白質0.4克、脂肪0.3克、糖類9.3克。
鳳梨和菠蘿是屬於同一個水果，菠蘿的別名叫做鳳梨，是熱帶和亞熱帶地區的著名水果。
鳳梨（學名：Ananascomosus(Linn.)Merr.），莖短。葉多數，蓮座式排列，劍形，頂端漸尖，全緣或有銳齒，腹面綠色，背面粉綠色，邊緣和頂端常帶褐紅色，生於花序頂部的葉變小，常呈紅色。花序於葉叢中抽出，狀如松球；苞片基部綠色，上半部淡紅色，三角狀卵形；萼片寬卵形，肉質，頂端帶紅色；花瓣長橢圓形，端尖，上部紫紅色，下部白色。聚花果肉質。花期夏季至冬季。
鳳梨和菠蘿區別在於：
1、表皮顏色。成熟的菠蘿表皮為黃色，鳳梨偏綠色。
2、葉子形態。菠蘿葉子有小鋸齒，鳳梨葉子平滑。
3、內刺。菠蘿表皮硬內刺較深。鳳梨內刺少且較淺。
4、口感。鳳梨的口感比菠蘿更細膩、更甜。
菠蘿和鳳梨的營養價值都很高，基本相差不大。
營養區別：
鳳梨的營養價值：鳳梨果實含豐富的營養成分，糖類、碳水化合物、有機酸、氨基酸、尼克酸、蛋白質、脂肪及維他命Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｇ；核黃素、胡蘿蔔素、硫胺素、膳食纖維；無機成分如：鐵、鎂、鉀、鈉、鈣、磷等。特別含有一種天然消化成分，稱鳳梨酵素，有類似木瓜酵素的作用，能分解蛋白質，幫助消化，促進食慾，飯後食用，對於飲食保健最為有益。在醫藥方面功用，具有利尿、解熱、解暑、解酒、降血壓、抗癌等功效。適當吃鳳梨對於腎炎小便不利、高血壓、熱咳、咽喉腫痛、支氣管炎、消化不良、酒醉等症狀有相當好的食療效果。
菠蘿的營養價值：菠蘿屬於鳳梨科鳳梨屬多年生草本果樹植物，菠蘿果實營養豐富，果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素Ｃ、胡蘿蔔素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食慾；醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。