鴨肉與紅豆薏米能一起吃。做法如下：
材料：鴨肉300克、紅豆100克、薏米100克、紅棗5個、老薑片10克、水2升、米酒、鹽。
1、鴨肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆和薏米洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。
2、取一湯鍋，放入紅豆和薏米，加水2升，以大火煮約10分鐘。將鴨肉加入湯鍋中，轉小火續煮約20分鐘。
3、放入紅棗、老薑片，續煮30分鐘後，加入調味料調勻即可。
營養價值：紅豆：有皂角甙，可刺激腸道，有良好利尿作用。
鴨肉：性味甘、鹹、平，微寒，可滋陰補血、益氣利水消腫。
薏米：清熱利溼，健脾胃。
紅豆薏米有祛溼、養胃功效，但切忌與米同煮，食之發口瘡；不宜與羊肉同食；蛇咬傷，百日內忌食；多尿者忌用。 正常吃螃蟹都是佐以黃酒生薑絲。用黃酒生薑之溫性以中合螃蟹之寒性。而紅豆薏米性偏寒涼，可能要加重螃蟹的寒性，對於年輕力壯的人偶爾吃一次問題不大，如果對脾胃弱老人小孩可能有腹脹腹瀉的可能。
可以在一起煮粥.
薏米紅豆南瓜粥有特別好的去溼氣，消水腫，減肥功效。薏米是美白佳品；紅豆養心，消水腫，養顏；而南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。
海鮮與芒果橙子不能在一起吃。海鮮之中絕大多數都含有大量的蛋白質、氨基酸。而芒果中含有維生素c、維生素a、鈣離子和膳食纖維。兩者雖然都是一種不錯的保健食品，但是混合在一塊之後，蛋白質會與維生素c結合形成蛋白質沉積，不利於人體吸收，嚴重的甚至可能會導致蛋白質結塊。 ...
牛油果與香梨能一起吃，互不相剋。梨不宜與以下食物同吃：梨不能與鵝肉、螃蟹同吃，同吃之後會引起腹瀉；梨不能和開水一起吃，吃了之後會腹瀉；梨和西紅柿也不可以一起吃，會導致腹瀉；梨和白蘿蔔也不可以一起吃，會影響甲狀腺；且梨忌與油膩、冷熱之物同食。牛油果不能與西瓜一起吃，西瓜性寒，具有滑腸促消化的作用，兩者一起食 ...
鴨肉有清熱解毒的功效，海帶可以排除體內的重金屬，蘿蔔可以潤肺促進肺部垃圾的毒素排除，一起食用可以排毒，對於上火、燥熱體質比較適合的，沒有毒副作用，可以一起吃。因為這幾樣食材互相不相剋且營養豐富，裡面包含有人體所需的各種維生素、微量元素、蛋白質及礦物質等，脂肪膽固醇含量比較低，特別適合老人和三高人士食用。 ...
蓮子與紅棗枸杞能一起吃，滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、補腦、安眠健胃、養陰清熱、潤燥的作用。
枸杞，是茄科、枸杞屬植物，枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實"枸杞子"。 ...
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。但是蝦不能和南瓜一起吃，因為同食會引起痢疾(急性腸道傳染病之一)，可以用黑豆、甘草解毒。 ...
紅豆薏米是可以天天吃，而且對於人體有很高的營養價值，能夠去除人體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣嚴重的人來使用，從一定程度上還能改善人體的血液迴圈，提升睡眠。
紅豆，中藥材名。本品為豆科植物紅豆樹的種子。秋末冬初採種子，備用。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。 ...
可以，胡蘿蔔有維生素B，菠菜可以補鐵，但是胡蘿蔔是脂溶性的蔬菜，所以需要跟油脂一起烹飪才會起作用。菠菜需要在水裡燙一下，因為菠菜含有的草酸， 它不僅具有澀味，還容易產生泌尿繫結石。所以把菠菜燙熟後拿出備用。胡蘿蔔稍微炒一下，放水煮，直到煮爛。 ...