鴿子黃芪枸杞湯功效

　　1、補氣血：黃芪和鴿子均是具有益氣功效的食材藥材，而鴿子肉本身具有補血養血、活血化瘀的功效，將二者一同燉湯，補氣血的功效得到了很好的加強，適合身體虛弱的人群食用，老幼皆宜。

　　2、固腎陽：鴿子入腎經，能夠滋腎益氣，而黃芪則可以一起昇陽、固表止汗，二者同燉，孤身壯陽的功效會得到加重，非常適合男性服用，一些手腳冰涼的女性可以用黃芪枸杞燉鴿子。

　　3、增強身體免疫力：黃芪枸杞鴿子湯的營養豐富，含有蛋白質、軟骨素、碳水化合物、多種氨基酸、脂肪、膽固醇、維生素A、維生素B族、維生素D以及鎂、鈣、鐵、鋅、銅、錳、鉀、磷、鈉、硒、碘等營養成分，能夠補充營養，增強身體免疫力。

　　4、護髮養顏：許多人頭髮枯黃，和身體蛋白質、矽元素、銅元素、鐵元素等等確實有者密切的關係，而腎不好的人提鮮在頭髮少也是髮量少而軟。而黃芪鴿子湯首先能夠補腎益精，其次還能夠補充身體營養，為頭髮的生長提供必須的能夠量，從而改善髮質。

　　5、強健身體：許多氣血虛弱的人，經常會覺得疲累、打不起精神。而黃芪枸杞鴿子湯能夠很好的緩解這一情況，首先考慮黃芪枸杞鴿子湯能夠補氣血，另外鴿肉中含有豐富的B族維生素和泛酸，對長期站立、經常勞作引起的腰腿疼痛、也有很好的緩解作用。

　　1、枸杞黃芪泡水喝效果會起到非常明顯的作用。它具有養陰補氣益氣固表、止汗脫毒、補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴、潤肺止咳、生肌、利尿、氣虛衰弱、倦怠乏力的作用，所以二者泡水喝加強了兩種藥物的功效作用，能夠起到氣津雙補的作用。

　　2、不適合喝黃芪枸杞茶的人有：孕婦。經常服用黃芪枸杞茶可能導致滑胎，對胎兒和孕婦造成傷害。孕晚期的準媽媽更是需要特別注意。

　　3、有各種炎症的患者。不管是口服枸杞子還是泡水喝，都會讓炎症更加嚴重，甚至會誘發其他不良症狀。

　　4、體虛腹瀉的患者。在食用枸杞子後，會加速腹瀉的症狀，對身體機能產生影響。

　　5、胃腸不好的患者。生吃枸杞子或泡水喝都能引起消化不良、無食慾、胃悶吐酸等現象，尤其是夏季更為明顯。

　　1、白木耳枸杞湯功效與作用：可以養陰潤肺、生津補虛，還有調養腎陰等一系列的功效。

　　2、做法：白木耳洗淨，泡軟，撕成小朵；枸杞洗淨備用。所有材料放入鍋中加入2--3杯水燉煮約30分鐘，再加入冰糖煮至糖融化即可。

　　3、注意：選購白木耳時應挑選顏色淨，略帶微黃的為佳。顏色過白的可能經過漂白處理，而顏色深黃的則可能存放過久，效果都會大打折扣。