1、鹽水洗臉可提亮膚色，其實我們在外面奔波一天，臉上會有很多的粉塵，而夏天的時候皮膚容易出油，會臉上就會有一層油脂，如果用鹽水洗臉能有效的祛除臉上的粉塵和一些油脂，用鹽水洗臉之後，皮膚會變的很白淨，還能提亮膚色。
2、減少諷刺和痘痘的生長，我們在前面一條中說了，用鹽水洗臉的好處是能將油脂去掉，而諷刺和痘痘都是因為油脂過多長出來的，洗掉油脂之後痘痘和諷刺自然就不會來了。如果後輩也有痘痘的話，也可以用鹽水洗，用鹽水洗澡的時候一定要中間隔幾天，這樣才能防止痘痘再次滋生。
3、減少雀斑，這個是需要另一樣東西，那就是檸檬汁，將檸檬汁倒入事先準備好的鹽水中，然後洗臉，洗臉的時候一定要注意，避開眼睛，用雙手輕輕按摩一分鐘，最後用溫水洗乾淨，這樣洗臉一個月，你會發現雀斑少很多。
4、控油，因為有些人的皮膚特別容易出油，用鹽水洗臉能有效的控油，還能祛除黑頭哦！
1、用鹽水洗臉的益處有除油和汙漬
用鹽水洗臉有非常好的清理和去汙漬的實際效果，將一勺子精鹽混和3到5滴的水，用手指輕輕地的將其攪拌均勻，再將其從前額由上而下在臉部輕輕地推拿，十多分鐘後，直至臉部鹽顆粒物呈白粉狀，用溫開水清洗就可以。通常我們T形區是冒油數最多的地區，尤其是油溶性皮膚型別的人，全年度皮膚都維持冒油情況，何不用食鹽水來控油補水，先將皮膚潮溼，用小量精鹽擦在皮膚上推拿十多分鐘後，再歇息3分鐘，在鼻翼兩側用中手指指腹由下往上做輕按推拿，堅持不懈那麼做一段時間，會發覺出剩餘油確實少了許多。
2、用鹽水洗臉的益處有去黃美白
潔面後，把一勺子精鹽放到手心放水3-5滴，再用手指細心將鹽和水攪拌均勻，隨後蘸著食鹽水從額部由上而下地搽抹，邊搽邊做環開推拿。十多分鐘後，待臉部的食鹽水晾乾呈白粉末狀時，用溫開水將臉清洗，塗上保溼乳或再次一切正常的護膚順序。堅持不懈每日早中晚潔面後各一次。一週後，就能見到皮膚顏色顯著變好啦，皮膚顯著嫩滑了。
3、弊端
由於一些食用鹽可能沒充足融解，用勁稍大馬上會搓傷皮膚，隨後再用冷水清洗.油性肌膚和每日彩妝的人到夏天能夠 每日都用食用鹽洗臉一次[最好在晚上清理]，偏乾和中性肌膚者則隔兩三天洗一次，洗好以後，臉部的皮膚會十分乾淨清新，並且食用鹽還能令皮膚越來越細緻光滑。但是要留意的是要掌握分寸。皮膚表層難能可貴有一層純天然的防護膜，被毀壞以後非常容易導致敏感肌膚。潔面後趁皮膚沒有晾乾，用鹽(做菜的鹽就可以了)適當塗在鼻子上打圓圈推拿，會覺得鹽漸漸地溶化，再次推拿，過十分鐘上下(自身能夠 覺得)用冷水洗乾淨。
1、提亮膚色：利用溶解的鹽水在臉上輕輕塗抹，按摩促進吸收，有利於去除面部的殘留、洗淨油脂，以及達到清潔毛孔的作用，能讓原本暗沉無光澤的肌膚瞬間提亮了起來，當洗乾淨多餘的有害殘留物之後，皮膚看起來更更加細膩清爽了，從而起到提亮膚色的效果。
2、減少痘痘滋生：痘痘和黑頭肌一般是油皮肌比常見，而用鹽水洗臉能達到一定程度上的疏通毛孔作用，避免肌膚出現更多的粉刺和黑頭、痘痘問題。而如果你的痘痘喜歡長在背部的話，在洗澡的時候也可利用食鹽來洗，力度要掌握好，這樣也能預防痘痘滋生。
3、去色斑、雀斑：可能很多人都還不知道，利用鹽水洗臉還能起到一定程度上的祛斑效果，比如：色斑、曬斑和雀斑等等。首先要準備好鹽水，接著再往水中加入少量的檸檬汁，調製均勻之後，避開眼部周圍進行洗臉，搭配手部輕輕按摩一分鐘，最後用清水洗淨就可以了。
4、達到控油效果：油皮肌一般都比較容易出油，而且油脂也是相當的旺盛阿，有的人只會在T區部位比較油膩，而有的是滿臉油光，這就是傳說中的大油田阿。想要解決這樣的問題肌並不難，鹽水洗臉就是一個很不錯的方法，它能控制皮膚的油脂分泌，緩解出油的量，還能去除鼻翼的黑頭。