麥盧卡蜂蜜怎麼吃

　　麥盧卡蜂蜜的吃法：

　　1、將蜂蜜用水稀釋後飲用，但是稀釋後的蜂蜜效果會大打折扣。

　　2、可以把蜂蜜塗在麵包上吃，把蜂蜜含在口裡慢慢嚥下，也可以治療喉嚨痛。

　　在做涼拌菜的時候，加入塔庫麥盧卡蜂蜜作為輔助食材，可以使涼拌菜的味道更加的美味，可以按照季節變化和自身身體狀況，製作出不同的蜂蜜飲品。

　　麥盧卡蜂蜜一天吃2次，蜂蜜每天最多能夠攝入100ml，可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。每天喝兩杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就夠了，飲食健康貴在平衡。最好別用開水來沖泡蜂蜜，而應當用60攝氏度左右的溫水，因為蜂蜜實在是一種怕燙的東西，開水衝下去估摸著營養也沒剩多少了。

　　麥盧卡蜂蜜的功效：

　　減緩疲勞：大腦神經元所需要的能量在麥盧卡蜂蜜中含量最高，麥盧卡蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況；消除餐後積食，利於消化：麥盧卡蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能縮短排便時間；滋潤肺部，止咳祛痰：麥盧卡蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好；解酒醒神：麥盧卡蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感；平靜興奮神經，有助於安眠：麥盧卡蜂蜜中的可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且麥盧卡蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用；治療偶發傷口：麥盧卡蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，加快傷口癒合。