麻辣燙會導致肥胖嗎

　　適量的吃麻辣燙不會發胖。

　　麻辣燙是很好的減脂餐，蔬菜量足夠，不要加粉條之類的大量澱粉。魚丸蝦丸基本上是沒有蛋白質的，就是香精加澱粉，和火腿腸差不多。

　　可以點一些鵪鶉蛋或者雞蛋，毛肚、魷魚須等等來作為蛋白質的來源，選擇土豆片、紅薯片作為碳水化合物的來源，要清湯的。不過優質脂肪還是需要自己另外補充。

　　另外，麻辣燙如果在材料安全和加工衛生方面做得好，並且進行合理的搭配，麻辣燙可以說得上是一種比較健康的快餐食品。比起煎炸的食品還說，要健康得多，也環保得多。

　　最近頭髮掉的優點嚴重所以就去看了中醫了，說是因為腎虛所引起的掉髮，這腎虛還會引起掉髮嗎？腎陽虛會導致身體出現哪些疾病？腎陽虛會導致肥胖嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　腎陽虛會脫髮嗎

　　在中醫上認為脫髮和腎虛有很大關係，但腎虛又分為腎陽虛和腎陰虛。腎陽虛不會導致脫髮，但是會出現四肢發冷、腰痠背痛、面色無光、髮質枯燥。腎陰虛主要是因為腎功能下降導致體內有熱氣，無法代謝，容易發生脫髮、黑髮早白、出汗、煩躁。所以脫髮和腎陰虛有關。

　　腎陽虛會導致哪些疾病

　　腎陽虛的患者可能會引起肢體的浮腫，水液代謝不利，腰痠背痛，精神倦怠，手腳冰涼等情況，如果是男性患者的話，可能會導致陽痿早洩，可以服用一些補腎溫陽，利水化溼的藥物。

　　腎陽虛會導致肥胖嗎

　　

　　腎陽虛的人有可能會胖，因為人體一般和水液代謝有關的臟器是肺、脾、腎。肺能是通調水道，讓水道執行暢通，腎一般起到一個利水的作用，安排水液排出體內，而脾是一個運化的功能，是執行水液到人體的各部，來進行一個總的協調的關係。而腎陽虛就會造成排洩水的力量不足，就可能造成水溼在體內的停聚，造成一個水溼停滯的一個胖。另外，腎陽不足，久之就影響到脾陽、脾的運化功能也會出現問題，最後造成了由於運輸不足，造成一個體內水溼的停滯。因此腎陽虛有可能造成一個人體的一個肥胖，但是不一定所有胖的人都是腎陽虛引起的。因為很多臟器，包括剛才說的肺、脾、腎，都可能引起人體一個水溼的停滯，包括還有一個肝，如果肝鬱總的協調能力不好，造成肺、脾、腎三髒的功能減退，也會造成水溼的一個代謝障礙，造成人體的肥胖。

　　腎陽虛會導致溼氣重嗎

　　

　　腎陽虛是不會導致溼氣重的，腎陽虛，溼氣重，氣血兩虛三種疾病是有關聯的，腎臟為主水溼，腎臟陽減弱主水溼功能，通調水道的機能失調會使體內的水溼停滯，引起溼氣。腎陽虛使骨髓造血功能減弱，引起氣血虛損。治療要用溫補腎陽，去溼，補氣，補血。要對症下藥，不能盲目補腎。

　　1、會的。首先，睡眠不足，會影響一個人的基本代謝率（一個人在休息的時間所消耗的能量）。其次是生熱效應，睡得少的人，更懶得動，於是消耗的卡路里也比較少。

　　2、另一個重要的原因人體內的皮質醇的濃度的改變。睡眠不足，能使人體人泌更多的皮質醇-這是一種壓力荷爾蒙-能刺激人的飢餓感。美國國家睡眠基金會說，那些每天睡六個半鐘的女性，慢慢地睡眠不足會對她們的新陳代謝和身體健康產生很大的影響。

　　3、睡眠不足易導致：阻礙人體代謝碳水化合物，致使血糖濃度升高，體內胰島素濃度升高，導致人體儲存更多的脂肪。體內瘦素濃度降低，激發人體攝取更多的碳水化合物。降低生長激素濃度，生長激素能調節人體脂肪和肌肉的比例。會導致對胰島素產生抵抗力，增加了患糖尿病的危險。