黃桃是熱性嗎

　　黃桃是溫性食物，是平性的水果，既不屬於熱性也不屬於涼性。黃桃中含有多種營養成分，如碳水化合物、維生素A、維生素C、胡蘿蔔素、膳食纖維及鈣、鐵、鋅、鉀等礦物質，有較高的營養價值，黃桃屬於溫性水果，生活中常見的溫性水果還有荔枝、桃子、龍眼、芒果、榴蓮、山楂、木瓜、石榴等。

　　黃桃一天吃幾個合適：1~2個即可。

　　黃桃清香甘甜，果肉嫩滑，富含維生素C、維生素E、膳食纖維、礦物質等營養成分，適量食用，不僅能為人體補充多種所需的營養物質，還具有美容養顏、排毒通便等功效，一般來說，一天吃1~2個即可，不建議過量食用，以免導致身體不適。

　　吃黃桃不會發胖。黃桃熱量含量比較低,因此不會導致發胖現象的出現。黃桃具有極高的營養價值，黃桃果肉中含有非常豐富的維生素C，能夠起到改善皮膚狀態，增強人體抵抗力的效果。

　　蟹不可以跟黃桃一起吃，螃蟹和黃桃都屬於寒性的食物，兩者混合在一起容易產生腹瀉等情況。

　　黃桃是屬於性平的溫性食物，即中性食物。黃桃又稱黃肉桃，屬於薔薇科桃屬，因肉為黃色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延緩衰老、提高免疫力等作用，也能促進食慾，堪稱保健水果、養生之桃。它的主要營養成份有：豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。如硒、鋅等含量均明顯高於其它普通桃子，還含有蘋果酸、檸檬酸等成分。