很美味。步驟如下：
1、將幹黑木耳提前2小時用冷水泡發，摘去根部及未能泡發仍緊縮在一起的硬硬的部分，入開水汆燙1分鐘備用。
2、黃瓜切菱形片，洋蔥切絲。
3、起油鍋，下洋蔥絲炒出香味。
4、放入黃瓜片翻炒片刻，然後倒入黑木耳，調入少量鹽和雞粉，翻炒均勻。
5、出盤即可食用。
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口冷盤，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
黃瓜性味甘寒，常用來生食，而花生米多油脂。一般來講，如果性寒食物與油脂相遇，會增加其滑利之性，可能導致腹瀉，所以不宜同食。
菠菜和木耳可以一起炒著吃的，木耳的營養是非常豐富的，含有大量的營養物質，對於身體的補充有非常好的幫助。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜等，屬藜科菠菜屬，一年生草本植物。植物高可達1米，根圓錐狀，帶紅色，較少為白色，葉戟形至卵形，鮮綠色，全緣或有少數牙齒狀裂片。菠菜的種類很多，按種子形態可分為有刺種與無刺種兩個變種。
豆腐和大蔥不可以一起拌著吃。
豆腐含有豐富的蛋白質、鈣等營養成分，而蔥含有大量草酸，當豆腐與蔥相拌時，豆腐中的鈣與蔥裡的草酸結合形成白色沉澱物草酸鈣，使豆腐中的鈣質遭到破壞。草酸鈣是人體難以吸收的，如果長期食用小蔥拌豆腐就會造成人體鈣質缺乏易發生抽筋、軟骨症等。 ...
1、胡蘿蔔和洋蔥是可以一起吃。
2、不過胡蘿蔔最好和有油脂的食物一起吃，這樣才有營養，因為胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，也可能治療夜盲症。
3、洋蔥所含的微量元素硒是一種很強的抗氧化劑，能消除體內的自由基，增強細胞的活力和代謝能力，具有防癌，抗衰老的功效。
4、所以胡蘿蔔和洋蔥 ...
用料：適量獼猴桃、臍橙、酸奶、牛奶、燕麥。
步驟：
1、將適量的獼猴桃切片後備用；
2、將適量的臍橙切丁後備用；
3、將以上材料放入大小合適且乾淨的盤子中；
4、依次倒入適量燕麥、酸奶、牛奶；
5、攪拌均勻後即可。 ...
涼拌洋蔥的主料：一個洋蔥，調料：兩個青椒 ，適量鹽、生抽 ，少許味精、白糖、白醋、鮮貝露調味汁、香油、辣椒油，步驟：
1、洋蔥剝皮去頭去尾洗淨切開；
2、切掉中間蒂的部分；
3、豎著切成條；
4、再一點點將條掰開放入大碗內；
5、青椒洗淨去蒂去籽；
6、切成長條，放入盛洋蔥的碗內； ...
黃瓜能和木耳一起炒著吃。黃瓜可以清熱解毒，所以對於熱病口渴、風熱氣盛、煩躁如狂的人，如果適當食用黃瓜有很好的清熱解毒、平復情緒、緩解上述症狀的功效。
木耳，又叫雲耳、桑耳，是我國重要的食用菌，有廣泛的自然分佈和人工栽培。木耳質地柔軟，口感細嫩，味道鮮美，風味特殊，而且富含蛋白質、脂肪、糖類及多種維生素 ...
1、洋蔥具有發散風寒的作用，是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物，具有辛簡辣味，這種物質能抗寒，抵禦流感病毒，有較強的殺菌作用；
2、洋蔥營養豐富，且氣味辛辣。能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，且洋蔥不含脂肪，其精油中含有可降低膽固醇的含硫化合物的混合物，可用於治療消化不 ...
1、芹菜和洋蔥可以一起食用。
2、芹菜含有蛋白質、脂肪、糖類、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素C、維生素P及B族維生素、芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油等物質；洋蔥中主要含胡蘿蔔素、鈣、磷、鈉、鉀、硒、維生素C、葉酸、槲皮素、前列腺素A、大蒜素等營養物質，這兩種食物成分不相剋，可以一起食用。 ...