1、中寒洩瀉的人不宜吃黃精，具有中寒洩瀉的患者通常都會有腹痛、喜溫畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症狀，它也是屬於脾胃虛寒的一種，病因來自於多方面的，而黃精中藥寒性較強，此時服用黃精，反而會使脾、胃、腸受到損傷，加重腹瀉等情況。
2、腸胃不好的人不宜吃黃精，腸胃是人體消化系統最為重要的器官，腸胃不好的人會直接導致各種病狀的發生，很多人都很奇怪，為什麼黃精能益脾胃，胃寒的人卻不能吃，很簡單，黃精是一種氣陰雙補的中草藥，如果腸胃不寒溼就會將它的藥理完全吸收，起到補脾益胃的效果，但是如果脾胃虛寒的人食用，不僅不能達到補氣陰的作用，還會加重脾胃的虛寒，所以腸胃不好的人不適合吃黃精。
3、咳嗽痰多的人不宜吃黃精，咳嗽痰多是呼吸道疾病的常見症狀，它是由於肺部受損所致，咳嗽痰多的患者自身會透過咳嗽將痰排除體內，保持呼吸道通暢，但是如果進食黃精，黃精的皮容易刺激咽喉部不能將痰完全排出，不僅病情不能控制，還會堵塞呼吸道，導致咳嗽嚴重甚至呼吸困難。
1、中寒洩瀉的人不宜吃黃精，具有中寒洩瀉的患者通常都會有腹痛、喜溫畏寒、面白肢冷以及舌淡苔白等症狀，它也是屬於脾胃虛寒的一種，病因來自於多方面的，而黃精中藥寒性較強，此時服用黃精，反而會使脾、胃、腸受到損傷，加重腹瀉等情況。
2、腸胃不好的人不宜吃黃精，腸胃是人體消化系統最為重要的器官，腸胃不好的人會直接導致各種病狀的發生，很多人都很奇怪，為什麼黃精能益脾胃，胃寒的人卻不能吃，很簡單，黃精是一種氣陰雙補的中草藥，如果腸胃不寒溼就會將它的藥理完全吸收，起到補脾益胃的效果，但是如果脾胃虛寒的人食用，不僅不能達到補氣陰的作用，還會加重脾胃的虛寒，所以腸胃不好的人不適合吃黃精。
3、咳嗽痰多的人不宜吃黃精，咳嗽痰多是呼吸道疾病的常見症狀，它是由於肺部受損所致，咳嗽痰多的患者自身會透過咳嗽將痰排除體內，保持呼吸道通暢，但是如果進食黃精，黃精的皮容易刺激咽喉部不能將痰完全排出，不僅病情不能控制，還會堵塞呼吸道，導致咳嗽嚴重甚至呼吸困難。
1、陰盛陽虛人群。在使用它之前必須要看看自己是不是陰盛陽虛的體質，如果是這樣的體質就不能夠吃它，否則不但無法利用它來達到養生的效果，還可能會因為這樣而導致自己的身體健康受到影響，另外，如果本身體質比較好的人在服用以後陰虛問題慢慢改善了，但是，服用期間要是出現了陰盛陽衰問題，就要及時停止吃石斛才可以。
2、身體強壯的兒童或者是青少年。兒童和青少年絕大部分都是中氣十足的，而且，他們的陰陽也都處在一個比較平衡的狀態，這類人不需要特別補充什麼營養成分，除非有生活方式不對或者是營養過剩等等情況，這時候就可能會出現陰虛，這種情況可以適當服用一點，一般人群不建議使用，否則會讓青少年的身體健康因此受到影響。
3、孕期。女性在孕期石斛為了讓自己肚子裡的孩子安全可以更有保障一些，建議藥物服用的量一定要儘可能減少，同時在這時候也要注意個人免疫的提升，要是這時候盲目去吃像石斛之類的食物，那麼，就可能反而傷害到自己和胎兒的健康。