黃芪的功效與禁忌+黃芪的藥用功效有哪些

　　功效：黃芪具有益氣補氣的作用，它能消除疲勞，提高人的精氣神，可使用黃芪泡水喝，增強免疫力；黃芪具有消腫、利水的作用，它能改善盜汗、浮腫的症狀，它還能有效降低血壓，患有高血壓的人群可使用黃芪泡水服用。禁忌：患有肺病或感冒時，不能服用黃芪，當人體出現陰虛、溼熱等症狀時，也不能服用黃芪。

　　功效與作用

　　1、益氣養血

　　黃芪含有大量的營養素和維生素，經常食用可以有效調節人體營養成分的結構，黃芪也有補血、益氣的作用，脾虛、洩瀉以及血虛的人食用後能益陽健脾，同時對增強機體免疫功能也有著重要的作用。

　　2、緩解胃炎

　　使用黃芪泡水喝，除了有助於增強體質之外，而且還能有效增強心肌的收縮能力。可以預防血液迴圈衰竭等疾病並有效緩解腎炎的病症。

　　3、降低血壓，預防心臟病

　　黃芪有助於降低血液粘度。還能有效減少血管中的附著物，有效抑制血管血栓形成的機率。黃芪進入人體之後能起到對抗自由基的作用，從而起到保護心臟的作用。

　　4、利水消腫

　　中醫認為黃芪性溫味甜。具有益氣強表、減汗利尿消腫的功效。可用於治療氣虛、肛腸脫垂、慢性腎炎、糖尿病等疾病。尤其對陽虛所致的急性腎炎水腫患者，有很好的調理作用。

　　藥用禁忌

　　1、肺結核患者：

　　肺結核患者常有口乾發熱症狀。此時，應禁止服用黃芪水。

　　2、陰虛、溼熱的人群：

　　不建議食用黃芪的。這兩類人群在生活中會經常出現手足心熱、口苦、口乾以及失眠多夢等現象，再食用黃芪的話很可能會加重本身的症狀。

　　3、女性在特殊時期：

　　不宜進食。月經期的女性不宜服用黃芪水，以免出現月經紊亂。

　　4、感冒咳嗽發燒者：

　　不宜飲用黃芪水。黃芪有收斂的效果對預防感冒，增強體質、提高免疫力有著非常顯著的作用，但若已經感冒的人再飲用黃芪水，則不利於發熱患者退燒，反而會使病情加重。

　　1、三七的功效與作用：

　　（1）止血補血。三七具有止血、活血化瘀功效，能促進血液細胞新陳代謝，平衡調節血液細胞。

　　（2）鎮痛。三七中含有人參二醇皂苷，是鎮痛有效成分為，也因三七為成為治療跌打損傷的常用藥。

　　（3）抗血栓。三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用環節包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促進纖維蛋白溶解過程。

　　（4）增強免疫力。三七具有免疫調節劑的作用，能使過高或過低的免疫反應恢復到正常，但不干擾機體正常的免疫反應。

　　（5）強身健體。三七能夠促進蛋白質、核糖核酸(RNA)、脫氧核糖核酸(DNA)合成，雙向調節中樞神經，提高腦力，增強學習和記憶能力。

　　（6）預防心腦血管疾病。三七可以擴張血管、降低血壓、改善微迴圈、增加血流量、雙向調節血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化，從而預防和治療心腦組織缺血、缺氧症。

　　2、食用方法：

　　（1）三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，治療心絞痛效果頗佳。

　　（2）將三七與菜油一起放入鍋中，文火加熱至三七變黃，即可撈起。（火不要猛，加熱時間也不要長，防止三七燒焦）。將熟三七碾碎或者打粉。紅糖、當歸熬湯，待當歸熟後放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟後放入熟三七粉後起鍋即食。

　　山竹吃起來香甜可口，含有多種維生素、膳食纖維以及礦物質等，適量食用可以補充人體所需的營養，可以增強免疫力、清熱生津、止咳止嘔、抗氧化、改善膚質等，很多人都會經常吃山竹，一般可以直接吃，可以榨果汁，還可以做沙拉和煮糖水等。

　　山竹的功效與作用及營養價值有哪些

　　1、清熱生津

　　山竹的性質是寒冷的。它可以作為榴蓮的一對水果，因為吃榴蓮讓人生氣，吃山竹讓人生氣。如果口乾、便秘、尿黃，可以吃山竹來清熱解毒，刺激唾液解渴。

　　2、止咳止嘔

　　山竹的冷寒性有助於改善熱感冒和痰濃咳嗽。因為它含有單寧，它可以收斂和停止由慢性腸炎和痢疾引起的腹瀉，還可以停止因不明原因引起的乾嘔。

　　3、調節體弱

　　因為山竹中含有豐富的蛋白質和脂類，對集體具有良好的滋補作用，對疾病後虛弱和營養不良的人具有調節作用。

　　4、抗氧化

　　山竹果含有一種強抗氧化劑，被發現可以增強免疫力和對抗疾病，但不應過量服用。

　　5、改善膚質

　　山竹具有良好的清熱解毒效果，對因體內毒素積聚和強烈內熱引起的痤瘡、痤瘡和脂肪分泌等皮膚問題具有良好的調節和改善效果。經常吃山竹果還能補充維生素和礦物質，這對皮膚健康也有好處。

　　山竹有什麼營養

　　山竹的具體營養成分如下：

　　1.山竹富含膳食纖維，可以緩解便秘，保持腸道健康。

　　2.山竹果含有維生素C、維生素E和其他維生素。具有抗氧化、美容、美容的效果，非常適合愛美人士。

　　3.山竹還富含鉀、鈣、鎂等礦物質，可以補充體內電解質，也適合運動後的人。

　　4.山竹的熱量含量低。一個山竹果的能量只有約18千卡，非常適合想要減肥的人。

　　山竹的食用方法

　　1.直接吃

　　山竹的殼很硬。你應該在吃的時候去掉外殼。但在取殼之前，你應該用清水清潔其表面，去掉山竹根上的葉子，然後將山竹放在兩隻手之間。同時，你應該向中間施力。此時，它的外殼將破裂。去掉殼後，你可以直接吃裡面的白肉。

　　2.製作果汁

　　山竹通常可以用來榨汁。榨汁前，先去掉山竹的硬殼，取出裡面的白色果肉，然後準備適量的哈密瓜或其他水果。切成小塊後，放入榨汁機，擠出汁，加入適量蜂蜜，混合後直接飲用。

　　3.做沙拉

　　山竹做的沙拉也很好吃。你需要準備兩個新鮮山竹，一個西紅柿，一個蘋果和一個生菜。洗完生菜後，把它撕成小塊。山竹去殼後，取出果肉，切成塊。西紅柿和蘋果去皮後，切成塊。把它們放在一起，混合好。把沙拉醬倒在他們身上。

　　4.煮糖水

　　山竹通常也可以用糖水煮。當用它來煮糖水時，你需要去掉山竹的所有皮和種子，取出山竹果肉切成塊，放入鍋中，加入一些冰糖，然後加入少量枸杞果和紅棗，加入一些水，再一起煮10分鐘。取出後，會發現甘甜誘人的山竹糖水，可以為人體補充能量，緩解疲勞。