1、黃豆芽炒5分鐘就能熟了。
2、黃豆芽200克,香蔥末3克,精鹽4克,味精1克,植物油15克、麻油2克。
3、將黃豆芽掐去根部,放入清水中洗淨。
4、蔥油黃豆芽
5、鍋洗淨置旺火上,加入300克清水、2克精鹽、5克植物油燒沸,放入黃豆芽焯3分鐘至熟時,撈出瀝乾水分。
6、將黃豆芽放入盆內,加入精鹽、味精拌勻。
7、原鍋留10克植物油,置中火上燒沸,停火。然後,放入蔥花,淋澆在黃豆芽上,再用竹筷拌勻,裝碟即可。
1、黃豆芽炒5分鐘就能熟了。
2、黃豆芽200克,香蔥末3克,精鹽4克,味精1克,植物油15克、麻油2克。
3、將黃豆芽掐去根部,放入清水中洗淨。
4、蔥油黃豆芽
5、鍋洗淨置旺火上,加入300克清水、2克精鹽、5克植物油燒沸,放入黃豆芽焯3分鐘至熟時,撈出瀝乾水分。
6、將黃豆芽放入盆內,加入精鹽、味精拌勻。
7、原鍋留10克植物油,置中火上燒沸,停火。然後,放入蔥花,淋澆在黃豆芽上,再用竹筷拌勻,裝碟即可。
豆芽大概炒5-6分鐘就能熟,如果不太清楚它有沒有熟,可以採用捏碎的方法來判斷。黃豆芽中含有皂素和和血球凝結素,它們具有一定的毒性,這種毒性只有在經過高熱的情況下才會消失。
黃豆芽炒5-6分鐘就能炒熟了,時間不能太短,一定要確保將黃豆芽完全炒熟,因為黃豆芽裡面含有皂素和血球凝結素這兩種有毒物質,直接食用會對人體不利,而經過爆炒高溫後兩種毒素就會消失,不確定是否炒熟,可以捏一下豆瓣,捏碎就是熟了。
炒黃豆芽需要多久
在炒黃豆芽的時候一般炒5-6分鐘左右就能熟透了。在炒黃豆芽的時候一定要確保將豆芽炒熟,豆芽裡面含有名為皂素和血球凝結素的有毒物質,直接食用會對人體不利,而經過高溫之後這兩種毒素就會消失,吃起來更健康。
在炒豆芽之前建議將豆芽放到鍋裡面焯水幾秒鐘,這樣可以去除豆芽中的豆腥味,同時只要把握住焯水時間,吃起來口感也不會變軟。在炒制豆芽的時候,要是不確定豆芽是否炒熟,可以捏一下其豆瓣,能捏碎就表示已經熟了。
黃豆芽怎麼炒
黃豆芽比較簡單的烹飪方式就是清炒,首先我們將買回來的豆芽清洗乾淨,將根部變色的地方處理掉,瀝乾水分後放置備用,在鍋中倒油,油熱之後放入蔥末爆炒出香味。
下入豆芽翻炒1分鐘後,加入辣椒、蔥等配料,翻炒均勻,接著進行調味,在出鍋之前可以加少量白醋,這樣能讓黃豆芽的口感更好。