1、炒五分鐘就能熟;
2、黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源;味甘,性涼,入脾,大腸經;具有清熱利溼,消腫除痺,祛黑痣,治疣贅,潤肌膚的功效;
做法
1、將新鮮的黃豆芽把尾部摘掉,泡在水裡;
2、起油鍋,把豆芽倒進去翻炒;
3、放上一小勺的細鹽,大火翻炒;
4、放上一小勺雞精,大火翻炒;
5、放一點鮑魚汁,提提鮮;
6、放點陳醋,祛除豆芽中的腥味;
7、將炒好的黃豆芽放入盤內就可以享受美味了。
1、炒五分鐘就能熟;
2、黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的來源;味甘,性涼,入脾,大腸經;具有清熱利溼,消腫除痺,祛黑痣,治疣贅,潤肌膚的功效;
做法
1、將新鮮的黃豆芽把尾部摘掉,泡在水裡;
2、起油鍋,把豆芽倒進去翻炒;
3、放上一小勺的細鹽,大火翻炒;
4、放上一小勺雞精,大火翻炒;
5、放一點鮑魚汁,提提鮮;
6、放點陳醋,祛除豆芽中的腥味;
7、將炒好的黃豆芽放入盤內就可以享受美味了。
黃豆芽估計很多人都見過,生活中經常可以看到。黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,也是較多的蛋白質和維生素的來源。很多做菜新手對於煮黃豆芽時這個時間掌控不好,不知道多長時間能熟,接下來就簡單說一下煮多長時間能熟。
黃豆芽由於豆瓣比較大,所以煮的時間稍微長一些。一般有十分鐘即可。黃豆芽熟與不熟,其實很好鑑別。沒有生豆氣就是熟的,也可以用手捏,能捏爛的就是熟的。黃豆芽當中還含有纖維素,能夠有效的預防便秘,比較安全有效。豆芽一般人均可食用,但是對於脾胃虛寒者應謹慎服用。黃豆芽中維生素C的含量豐富,可以發揮維生素C的抗氧化活性,比如降低血脂、清除體內自由基、抗氧化等。
黃豆芽一般煮十分鐘就可以熟,可以透過手捏和觀察有沒有生豆氣來判斷豆芽是否熟了,是非常方便的方法。
1、蘆筍一般炒三分鐘左右就可以了。
2、蘆筍焯水的時間要與製作方式有很大區別,如果是去皮後切段的蘆筍下過焯水時在水開後下鍋,兩分鐘即可撈起。整個蘆筍下鍋大概需要粘水10分鐘左右才好。
3、新鮮蘆筍的鮮度很快就降低,使組織變硬且失去大量營養素,應該趁鮮食用,不宜久藏。如果不能馬上食用,以報紙捲包,置於冰箱冷藏室,應還可維持兩、三天。另外,用約5%濃度的食鹽水,燙炒1分鐘後,撈置於冷水中,使之冷卻,是為殺菁,殺菁後放在冰箱中,也可維持兩、三天不致腐壞、老化。不過,最理想還是鮮買鮮吃。