黃豆中含有豐富的蛋白質,不含鈣。其又稱為大豆,是一年生草本植物,是世界上最重要的豆類,在世界各地普遍種植,黃大豆最常用來做各種豆製品、 釀造醬油和提取蛋白質,豆渣或磨成粗粉也常用於禽畜飼料,由於它的營養價值很高,經常被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。
黃豆中含有豐富的蛋白質,不含鈣。其又稱為大豆,是一年生草本植物,是世界上最重要的豆類,在世界各地普遍種植,黃大豆最常用來做各種豆製品、 釀造醬油和提取蛋白質,豆渣或磨成粗粉也常用於禽畜飼料,由於它的營養價值很高,經常被稱為“豆中之王”、“田中之肉”、“綠色的牛乳”等,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。
1、自來水中的鈣,大都是以碳酸氫鈣的形式存在,正常溫度下碳酸氫鈣的溶解度很高。但是不建議生喝自來水,自來水在出廠的時候是達標的,中間經過管道、水箱等多個環節的運輸和儲存,達到自家水龍頭的時候,很容易被微生物、細菌、重金屬汙染。
2、自來水感官性狀和一般化學指標:色度(鉑鈷色度單位)15、渾濁度(NTU散射濁度單位)1、水源與淨水技術條件限制時為3、臭和味:無異臭、異味、肉眼可見物:無、pH(pH單位)不小於6.5且不大於8.5、鋁(毫克/升)0.2、鐵(毫克/升)0.3、錳(毫克/升)0.1、銅(毫克/升)1.0、鋅(毫克/升)1.0、氯化物(毫克/升)250、硫酸鹽(毫克/升)250、溶解性總固體(毫克/升)1000、總硬度(以CaCO3計,毫克/升)450、耗氧量(CODMn法,以O2計,毫克/升)3(水源限制,原水耗氧量大於6毫克/升時為5 )、揮發酚類(以苯酚計,毫克/升)0.002、陰離子合成洗滌劑(毫克/升)0.3。
水裡有鈣,有的可以被人體吸收,有的不能被吸收,而能被吸收的部分是很少的,人體都是透過食物來獲取大部分的鈣,牛奶,豆製品和蝦米都含有大量的鈣,如果想補鈣,吃這些東西無疑是最好的,如果真的很缺鈣,建議還是吃鈣片。
鈣是人體內含量最多的一種無機鹽,它約佔人體重量的1.5%~2.0%,其中99%存在於骨骼和牙齒之中。另外,1%的鈣大多數呈離子狀態存在於軟組織、細胞外液和血液中,與骨鈣保持著動態平衡。