黃金素的功效與作用有哪些

　　保護胎兒發育：女性朋友在懷孕階段可以適當的食用一些黃金素，黃金素中富含有十種維他命和六種礦物質，可以有效地確保胎兒的健康發育，對於提高胎兒的智力都非常有好處，同時也可以有效地降低女性朋友出現胎動問題的機率，降低女性朋友出現流產問題的可能，幫助孕婦媽媽們更加順利健康的生下小寶寶。

　　獲取營養物質：在日常食用黃金素有可以有效的補充體內所需要的維生素c，維生素d，維生素e等多種營養物質，黃金素是由國際先進工藝加工而研製而成的，在研發過程中都是由純天然植物精華提取而成的，沒有任何的激素，在食用的過程中也可以更好地增強個人免疫力和抵抗力，補充體內所需要的多種營養物質。

　　促進乳汁分泌：很多產婦媽媽們在生完寶寶之後也經常會容易出現奶水分泌不足的問題，這會嚴重影響到寶寶的健康發育。出現這種情況的女性朋友也可以適當的食用一些黃金素，食用黃金素有助於促進乳汁的分泌，使乳汁更加粘稠，同時也有利於增強乳汁中的營養物質，對寶寶的身體健康是非常有好處的。

　　保護精子細胞：男性朋友和女性朋友都適合食用黃金素。男性朋友在日常容易出現各種各樣的性功能障礙問題，導致自身的精子活力差，使女性朋友無法受孕。男性朋友可以適當的食用一些黃金素，這種保健品能夠有效地促進自身精液的生成，保證精液的健康，可以有效的提高自身精子的質量與活力，鑽加女性朋友的受孕率，擺脫女性朋友不孕不育的困擾。

　　功效一：谷維素具有好多的功效與作用，谷維素有很好的營養神經的作用，能夠改善植物神經功能失調，改善內分泌平衡障礙，對神經衰弱症患者具有一定的調節作用。

　　功效二：同時谷維素對於人的情緒也有一定的調節作用，谷維素能穩定情緒，減輕焦慮及緊張狀態，所以情緒緊張的患者可以吃一些谷維素。

　　功效三：此外，谷維素也可以起到改善睡眠的效果，如果失眠時間較長，超過1個月以上的患者食用谷維素是一個不錯的治療方法，而且還可結合純中藥助眠寶可取得快速理想的療效。

　　柿子是秋冬季節常吃的一種水果，口感清甜，水分充足，甚至還可以冷凍做成凍柿子直接咬著吃。柿子含有豐富的維生素和微量元素，對身體有一定的好處，但是我們在吃柿子的時候還是要注意不能吃過量，而且要和蛋白質類分開食用。

　　 柿子的功效與作用有哪些

　　1、清熱止咳：柿餅上的柿子膏具有清熱潤燥、化痰止咳的功效，對肺熱咳嗽、咽喉腫痛、咽乾、口舌生瘡等有明顯療效；

　　2、降氣止咳：柿蒂對打嗝、噁心、百日咳、夜尿有很好的治療作用；

　　3、降血壓止血、抗菌消炎：柿子葉可製成茶。經常飲酒可以增加身體的新陳代謝，促進排尿，通便，淨化血液，使身體的組織細胞甦醒，穩定和降低血壓，軟化血管，防止動脈硬化，減少炎症等；

　　4. 適用於甲狀腺患者：新鮮柿子的碘含量很高。對於甲狀腺腫患者，吃柿子有一定的好處；

　　5、防治便秘、痔瘡等：吃柿子幹可以調和胃腸道，對預防便秘和痔瘡出血有一定的好處。柿餅有澀腸、潤肺、止血、健胃之功效。

　　 柿子能治便秘嗎

　　吃柿子可以治療便秘，而且只能緩解輕度便秘的症狀。柿子有潤腸通便、潤脾胃之功效。 但是，吃柿子緩解便秘時，要注意攝入量。不推薦一次性吃得過多，空腹也不要吃柿子，容易患柿石症。 柿子含有豐富的糖分和多種維生素。 適量食用有益於人體健康。 吃柿子的時候，還可以多吃富含膳食纖維的蔬菜和粗糧，可以有效緩解便秘。

　　 吃柿子注意事項

　　1、忌空腹吃柿子

　　由於柿子富含果膠和單寧酸，它們可以與胃酸反應形成結塊。 如果團塊很大，不能排出，就會滯留形成石塊。 因此，柿子最好飯後吃。 .

　　2、忌吃柿子皮

　　柿子中的單寧酸會與很多物質發生反應，但其實柿子中的單寧酸大部分都積累在柿子皮中，所以如果連皮吃柿子，很容易形成胃結石，影響身體健康。

　　3、避免過度消費

　　柿子中所含的鞣酸能與多種物質發生反應，如鈣、鐵、鋅等礦物質。 柿子吃多了，腸胃中的這些礦物質就不會被人體吸收，導致礦物質缺乏。