1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效。
2、洗完臉不擦乾,用細鹽搓鼻子,可以去黑頭。
3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膏。
4、一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘,不可太久,然後洗掉。一週2次即可,可以去黑頭。
5、把vc片搗爛用純淨水泡開塗臉上再用紙膜敷上,可以去雀斑。
6、紅黴素軟膏,治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。
7、痤瘡膏治療痘痘,抹平眼角小細紋很不錯。
8、臉上有小痘痘的話,睡前抹一點點橄欖油上去,痘痘就會癟了。
1、用白糖洗臉對去黑色痘印非常有效。
2、洗完臉不擦乾,用細鹽搓鼻子,可以去黑頭。
3、鼻子上的黑頭用白煮蛋的蛋白來搓,會慢慢搓得很細很嫩,完全可以替代去死皮膏。
4、一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭一至兩分鐘,不可太久,然後洗掉。一週2次即可,可以去黑頭。
5、把vc片搗爛用純淨水泡開塗臉上再用紙膜敷上,可以去雀斑。
6、紅黴素軟膏,治臉上開放性或者封閉性的痘痘比較管用。
7、痤瘡膏治療痘痘,抹平眼角小細紋很不錯。
8、臉上有小痘痘的話,睡前抹一點點橄欖油上去,痘痘就會癟了。
1、避免在非正常情況下使用運動鞋,也就是不要在雨天,雪天,和經太陽曝曬後的柏油球場(俗稱的外場)及路面使用。
2、2在正常磨損不可避免的情況下,提高換鞋的頻率(不是要多買鞋,而是每天交替穿著),使鞋有一個“緩衝期”,在下一次使用前保持最優良的狀態和最長的壽命。
3、鞋如果髒了要立刻清理,避免例如油漬,水珠等於鞋面材料發生反應而導致的鞋面變質。
4、對於搭載了外接氣墊的球鞋,一定不要在過冷的環境下使用,防止氣墊爆裂(氣囊的臨界工作溫度大約為零下15度)。
5、打外場一定要用耐久度高的球鞋,要知道一些球鞋是專門在地板底上使用的。
1、首先膝蓋承接著我們的小腿和大腿的經絡,是一個連線點尤為重要,所以膝蓋一定不能受損,這就要求我們平時要注意保護膝蓋,不要讓腿部受涼,冬季要佩戴護膝,還要經常熱敷膝蓋。
2、其次膝蓋的保養還在於不斷地運動。俗話說生命在於運動,任何事物都是這樣。但是我們還要注意不能讓膝蓋承受過多的重壓,這會損傷膝蓋的韌帶,也就是說膝蓋在一定程度上是比較脆弱的。所以最好不要長時間的把重物直接擔放到膝蓋上。
3、雙腿高彈跳運動。兩腿不斷地做上下高彈跳動作,注意是腳尖著地。這個動作要求 彈跳的高度和速度,因而比較適合年輕人來做。每次做1到2分鐘,每天做兩到三次,只要堅持下去就會有成效的。