黑布林，屬於李子的一種。各地叫法不同，別稱很多如黑李子、黑布朗等。因該品種是從美國引進，果的顏色是紫黑色，又稱其為美國黑李、美國李。不過在港臺和東南亞的華語世界裡，被音譯成布林的較多。其營養極為豐富。
1、促進消化：布林能促進胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動的作用，因而食李能促進消化，增加食慾，為胃酸缺乏、食後飽脹、大便秘結者的食療良品。
2、清肝利水：新鮮布林肉中含有多種氨基酸，如谷醯胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對於治療肝硬化腹水大有種益。
3、降壓
黑布林是一種性質偏涼的水果，又被叫做黑子，是李子品種之一。這種水果比較適合患有上火、體熱症狀的人以及孕婦食用，具有去火散熱的功效，孕婦適量食用黑布林水果能夠給自身和寶寶一起補充營養，還能促進腸胃消化、幫助美容養顏。
涼性水果。
連霧又叫紫蒲桃、水蒲桃，桃金娘科熱帶水果，營養豐富，對咳嗽，哮喘有治療效果，夏季果熟，漿果呈橢圓形，矩圓形，紫色或黑色，嚼後口腔及唾液皆染成紫色，果內含有葡萄糖、麥芽糖、維生素、有機酸、鞣質和深紅色樹脂等，果肉味甜可食，吃時撒上少許細鹽味道更佳，生食鮮果，對慢性咳嗽和哮喘有治療效果，乾果研末，肉湯送服，還可治寒性哮喘和過敏性哮喘。
番石榴又叫芭樂，性平，屬於溫性食物，一般人群均可食用。番石榴，桃金娘科喬木，高達13米；樹皮平滑，灰色，片狀剝落；嫩枝有稜，被毛。葉片革質，長圓形至橢圓形，先端急尖或者鈍，基部近圓形，上面稍粗糙，下面有毛，側脈常下陷，網脈明顯；葉柄長5毫米。花單生或者2-3朵排成聚傘花序；萼管鐘形，有毛，萼帽不規則裂開； ...
龍井茶屬於涼性茶，因為龍井茶是發酵程度低的綠茶。根據茶葉發酵的程度從低到高可將其劃分為涼性茶,性茶,溫性茶,熱性茶等。
龍井茶是中國傳統名茶，著名綠茶之一。產於浙江杭州西湖龍井村一帶，已有一千二百餘年曆史。龍井茶色澤翠綠，香氣濃郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色綠、香郁、味甘、形美”四絕的特點。
龍 ...
玉米屬於熱性，玉米鬚屬於涼性。玉米味甘性平。具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。據研究測定，每100克玉米含熱量196千卡，粗纖維1、2克，蛋白質3、8克，脂肪2、3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4-10倍。玉米中還含有大量鎂 ...
一般而言，綠茶和清茶中的鐵觀音由於發酵程度較低，屬於涼性的茶。
1、中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別。而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分、所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人、應喝涼性茶。虛寒體質者、應喝溫性茶。
2、常見的茶葉主要分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類。這基本上是根據茶葉發 ...
枇杷是涼性水果。
枇杷：又叫蘆橘、金丸、蘆枝，薔薇科、枇杷屬植物，枇杷原產中國東南部枇杷與大部分果樹不同，在秋天或初冬開花，果子在春天至初夏成熟，比其它水果都早，因此被稱是果木中獨備四時之氣者。
枇杷主要價值：
1、食用成熟的枇杷味道甜美，營養頗豐，有各種果糖、葡萄糖、鉀、磷、鐵、鈣以及維生素 ...
玉米味甘性平。具有調中開胃，益肺寧心，清溼熱，利肝膽，延緩衰老等功能。
玉米中含有較多的粗纖維，比精米、精面高4至10倍。
玉米中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。
玉米成熟時的花穗玉米鬚，有利尿作用，也對減肥有利。
玉米可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉米粉、玉米糕餅等。 ...
紅毛丹水果是溫性，既不是熱性也不是涼性水果。
紅毛丹味甘酸，性溫，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠治療貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒，但多吃易上火，秋季應該節制食用。
紅毛丹又名：毛荔枝、韶子、紅毛果、紅毛膽，為東南亞原產之無患子科大型熱帶果樹，馬來文稱之為毛茸茸之物。成熟的紅毛丹果並非 ...