黑木耳粉和檸檬水能一起喝嗎

　　木耳粉中含有的鐵是三架鐵，不易被人體吸收，配合富含維c的檸檬喝，可以提高木耳粉內鐵的吸收率。

　　黑木耳粉是經浸泡消毒、粗選、水洗、脫水、乾燥、粉碎等環節制成的，具有營養價值和藥用價值。黑木耳中所含的蛋白質、脂肪、糖類，不僅是人體必需的營養成分，也是美容的物質基礎。

　　檸檬水一般指加有檸檬汁或泡有檸檬片的水。檸檬水，含有豐富的維生素，具有美容功效，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用； 檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。由於檸檬pH值低達2、5，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。檸檬水源於17世紀的法國巴黎。部分檸檬水飲料加入了二氧化碳製成汽水，最著名的品牌是雪碧和七喜。還有減肥功效。

　　生水和熟水不能混在一起喝的。熟水是把生水經過高溫加熱之後的開水，裡面基本上沒有什麼細菌的，而生水裡面含有大量沒有被殺死的細菌，如果這個時候你又把有細菌生水倒進去，開水不是白燒了，再說喝不生不熟的水是會拉肚子的，還有可能感染寄生蟲，那樣就嚴重的，所以不要這樣來喝。

　　西瓜汁與檸檬汁一起喝營養豐富，具有生津止渴、清熱解毒、利尿消腫、潤腸通便、消炎止痛、緩解疲勞等功效，適當食用還可以治療口乾舌燥、暑熱煩渴、小便不暢、水腫、便秘、食慾不振等不適病症。

　　檸檬注意方面：吃檸檬會對牙齒造成損傷，因此不宜經常食用。檸檬對腸胃刺激性較大，因此不可空腹食用，以免對腸胃造成極大的刺激而引起不適，患有腸胃炎、潰瘍等疾病的患者，最好不要吃檸檬，以免對患處造成較大刺激而不利於病情恢復，糖尿病寒症也不宜食用檸檬，對病情會造成不利影響。

　　西瓜注意方面：其為涼性食物，體質虛寒、脾胃虛弱的人最好少吃西瓜，以免對身體不利，而且吃西瓜不能一次性吃太多，很容易引起體質虛寒，而且還容易導致腹瀉，西瓜具有利尿的作用，患有尿頻疾病的人最好不要吃西瓜。