黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、鎂、銅、鋅、錳、鐵、鉛、鎳、鎘、鈷、鉻、鉀、鈉等各種營養成分。與紅枸杞相比，其維生素、礦物質等營養成分含量更豐富，尤其含具有清除自由基、抗氧化功能的天然的花色甙素，藥用，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為“軟黃金”，野生的“藍色妖姬”。
由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
黑枸杞在食用的時候一定要注意，身體有炎症，或者發燒以及拉肚子的患者是不可以食用黑枸杞的，老年人最好也不要食用太多的黑枸杞，因為很多老年人普遍血壓高，所以在食用黑枸杞之後就容易加重自身的疾病的，一定要注意。
洛神花茶它裡面還是有營養的，那麼洛神花茶對於孕婦來說是可以喝的嗎？洛神花茶不能和什麼一起食用？洛神花茶不適宜人群有哪些？跟著小編一起來看看吧。
在懷孕的時候最好不要喝洛神花茶，洛神花有疏經緩下的作用，洛神花也有通便潤腸、利尿的作用。所以在懷孕的時候最好不要喝洛神花茶。要是服用了洛神花茶有可能會出現大出血量，導致流產。
1.洛神花茶+寒性食物
洛神花茶自身就屬於寒性，，食用過多或者脾胃虛寒的人食用了就容易引起胃腸反應，導致身體不適，所以洛神花茶最好不要和寒性食物一起食用，也不能食用過多。
2.洛神花茶+海鮮
洛神花茶中含有蘋果酸、檸檬酸等多種植物酸，而海鮮都屬於高蛋白食物，這些植物酸會和蛋白質結合，生成難以溶解的絡合物，難以被胃腸消化吸收，輕者消化不良引起便秘，嚴重甚至出現胃石。
作為一種性涼的植物，洛神花，不適合體質寒涼的人飲用，不適合經期的女性飲用，也不合適孕期的媽媽飲用。
對於體質寒涼的人群，飲用過量的洛神花茶，輕則會導致頭痛、腹瀉，重則會損傷脾胃。
對於經期的女性，飲用洛神花茶，會引起月經不調、經痛惡心，還可能對子宮造成危害。
對於孕期的媽媽，飲用洛神花茶，對寶寶也是有影響的，嚴重可能會流產。
所以，雖然洛神花茶的功效雖多，但也要結合適當的時期，和自身的體質，正確飲用，才補會對身體造成危害。
1、洛神花含有黃酮素、原兒茶酸、花青素、異黃酮素以及豐富的氨基酸、維生素、糖類、有機酸等化學成分，能降低膽固醇和甘油三脂、抑制低密度脂蛋白的氧化、抑制血小板的凝集、降低血栓的形成、減少動脈粥狀硬化，可有效地預防心血管疾病的發生。
2、洛神花原兒茶酸PCA能加速血癌細胞的死亡；洛神花提取物（RS）可有效抑制結腸癌致癌物質(AOM）；洛神花的多酚（HPE）能加速胃癌細胞的死亡；洛神花的花青素（HAC）能加速血癌細胞的死亡。
3、洛神花還能調節血壓、改善睡眠。
蜂蜜營養豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些蜂蜜來調節口味、增加營養價值。不過專家指出，1歲以內嬰幼兒不適合食用蜂蜜。每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。所以糖尿病患者也不適合吃蜂蜜。肝硬化患者也不能喝蜂蜜。