黑糖姜水的功效與作用

　　功效：補中益氣、緩中、化食、健脾暖胃、止疼、活血散寒。黑糖適應症：月經量少，痛經，經期不順暢，小腹墜脹等。

　　作用：

　　黑糖暖宮排毒，可以發汗驅寒，預防感冒。補血佳品，還能美容養顏。黑糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸，不僅可使皮膚光滑魅力，還可促進日曬皮膚的新陳代謝。

　　喝黑糖姜水可以虛寒暖胃，可以治感冒活絡氣血和改善痛經。黑糖具有很高的營養價值，而且有利於人體內酸鹼平衡。姜味辛、性微溫，歸肺、脾、胃經。 發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒，特別對於魚蟹毒，半夏、天南星等藥物中毒有解毒作用。

　　做法：

　　1、先把姜切絲，然後等水滾後放入轉小火煮10分鐘。

　　2、放入紅糖 可依照自己的喜好調甜度。

　　3、攪勻後，加蓋子煮約15分鐘。

　　1、喝百合雪梨銀耳湯的功效有:養陰清熱,滋補精血,潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌,美容養顏,滋陰潤肺,潤腸通便,減肥。

　　2、抑制細胞氧化,促進彈性細胞增長,減少細紋以及修復光損傷,美白淡斑,前提是相對於較為優質的銀耳。