黑茶對胃有好處嗎+黑茶可以和金銀花一起泡嗎

　　黑茶是不宜空腹飲用的，空腹喝的話會對腸胃造成一些刺激，從而導致身體的一些不適。那麼黑茶對胃有沒有好處呢？黑茶可以和金銀花一起泡嗎？

　　黑茶對胃有好處嗎

　　黑茶並沒有確切的證據對胃有好處。黑茶是日常所見的飲用茶之一，飲用可能會對身體健康有一定的好處，但沒有直接證據可以對胃起到好處。如果想要對胃起到養護的作用，應該注意飲食和生活習慣，例如多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是維生素以及硒含量豐富的食物，避免過燙以及過鹹，含亞硝酸鹽過多的食物，同時還應該注意個人衛生，使用公筷，避免交叉感染幽門螺旋桿菌等。

　　黑茶可以和金銀花一起泡嗎

　　可以一起泡。黑茶中含有豐富的維生素、礦物質，還含有茶多糖、茶氨酸等成分，有利尿解毒、殺菌消炎、降壓降脂等功效，而金銀花是常見的一種藥材，能清熱解毒、疏利咽喉，主治咽喉腫痛、熱毒瘡癰等症狀，兩者藥效不衝突，可以一起泡水。

　　黑茶減肥會不會反彈

　　一般不會，但如果瘦下來之後還是保持暴飲暴食的飲食習慣那肯定會胖。在多種茶類中，黑茶是最佳的減肥茶飲。它能有效削減腹部脂肪聚積，並且不會反彈。一杯黑茶只含有約4卡路里的熱量，黑茶的減肥效果尤其突出，經研究，黑茶在渥堆過程中，由於益生菌作用、溼熱作用、自動氧化作用等綜合因素的影響，產生一種叫普諾爾的成份，從而起到了防止脂肪堆積的作用。

　　黑茶怎麼喝減肥

　　1、早上喝法：我們每天起床後，用約6克黑茶的用量，以100cc沸水浸泡半分鐘，再飲用。

　　2、中午喝法：午飯之前，大約6g的黑茶以100cc沸水浸泡半分鐘，在飯前喝。

　　3、晚上喝法：晚上吃完飯後半小時，用6g黑茶以50cc沸水浸泡半分鐘，飲用。

　　可以。石斛含石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼、石斛星鹼、石斛因鹼、羥石斛星鹼，尚含粘液質、澱粉。石斛含有的生物鹼在不同的品種中也不同。而金銀花含有異氯原酸、番木鱉甙、木樨草素、氯原酸、肌醇等成分，並富含揮發油，油中成分主要是雙花醇、芳樟醇等。這兩者不衝突，因此可一起泡水。

　　有好處。黑茶經發酵後，其大量的衍生物質，基本上屬於小分子，有利於人體的胃腸道的吸附，刺激性小。黑茶內含的果膠物質遠高於其它茶類。它不僅體現很好的吸附性,又能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛,汞和放射性元素,起到解毒作用；同時又能保護胃粘膜,幫助消化。對患有胃潰瘍或胃炎的人而言，黑茶果膠類物質可形成薄膜狀態附著在胃的傷口，促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者飲用。