1、黑豆當歸紅棗湯
將50克當歸，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚，一起放入鍋中熬湯。女性不光要喝湯，還要吃湯裡的黑豆。
2、黑豆湯
將黑豆泡一個晚上，然後加水煮湯，慢火1小時左右，豆子就會被煮得比較軟了，女性每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6到7天。
3、直接吃黑豆
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可根據個人口味，少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃4-7顆，連吃6天。
4、黑豆糯米粥
將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日食用。
1、黑豆當歸紅棗湯
將50克當歸，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚，一起放入鍋中熬湯。女性不光要喝湯，還要吃湯裡的黑豆。
2、黑豆湯
將黑豆泡一個晚上，然後加水煮湯，慢火1小時左右，豆子就會被煮得比較軟了，女性每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6到7天。
3、直接吃黑豆
將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可根據個人口味，少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃4-7顆，連吃6天。
4、黑豆糯米粥
將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日食用。
1、在備孕期間，想要吃到有利於促排卵的水果，在這裡建議多吃些栗子、橘子、獼猴桃、大棗、蓮子、橙子、柚子等。這些水果中都含有大量的維生素C和各種微量原素，大棗蓮子可以起到滋養身體的作用，調節身體內分泌水平促進女性排卵。在此同時可服用些蜂蜜，阿膠等滋補佳品。
2、備孕期間飲食選擇十分重要，所以在備孕期間一定要注意不可以吃一些辛辣的食物，因為辛辣食物對於備孕期間調理身體是沒有好處的，其次還有就是醃製食品，因為醃製食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等，對身體很不利。
1、一般促排卵的藥在月經的第五天開始服用，促排卵的藥物在有很多種，病情不同用藥的方法及劑量是完全不同的。
2、促排卵藥不可隨意服用，卵巢在藥物的作用下會不斷排卵，容易造成月經不調、卵巢早衰等症狀，對寶寶的影響則是容易出現營養不良、體重偏低、生存能力差都等問題。
3、服用促排卵藥一定要確診為不孕症者才可使用。因此在服用促排卵藥的時候一定要遵循醫囑，避免產生副作用。