1、噴霧劑：每個藥房都有售，這是每次鼻塞的首選。
2、快速揉搓尾椎骨：如果在晚上無處買藥或者噴霧劑，我們可以快速揉搓尾椎骨，直至發熱。鼻子很快就能通氣。
3、側臥：如果是單邊的鼻子不通氣，例如左邊鼻孔不通，我們可以右側臥。反之亦然。
4、按迎香穴：我們可以用兩手指尖按揉鼻翼兩側的迎香穴，動作舒緩有節奏，鼻子也能通氣。
5、洗鼻器吸鼻子：買一隻洗鼻器，按照說明，用配製的溶液把鼻涕衝出來，也能緩解症狀。
6、我們還可以取一杯熱水，把鼻子置於水蒸氣的上方，緩慢吸氣，也能有效的通鼻子。
1、噴霧劑：每個藥房都有售，這是每次鼻塞的首選。
2、快速揉搓尾椎骨：如果在晚上無處買藥或者噴霧劑，我們可以快速揉搓尾椎骨，直至發熱。鼻子很快就能通氣。
3、側臥：如果是單邊的鼻子不通氣，例如左邊鼻孔不通，我們可以右側臥。反之亦然。
4、按迎香穴：我們可以用兩手指尖按揉鼻翼兩側的迎香穴，動作舒緩有節奏，鼻子也能通氣。
5、洗鼻器吸鼻子：買一隻洗鼻器，按照說明，用配製的溶液把鼻涕衝出來，也能緩解症狀。
6、我們還可以取一杯熱水，把鼻子置於水蒸氣的上方，緩慢吸氣，也能有效的通鼻子。
1、噴霧劑：每個藥房都有售，這是每次鼻塞的首選。
2、快速揉搓尾椎骨：如果在晚上無處買藥或者噴霧劑，我們可以快速揉搓尾椎骨，直至發熱。鼻子很快就能通氣。
3、側臥：如果是單邊的鼻子不通氣，例如左邊鼻孔不通，我們可以右側臥。反之亦然。
4、按迎香穴：我們可以用兩手指尖按揉鼻翼兩側的迎香穴，動作舒緩有節奏，鼻子也能通氣。
5、洗鼻器吸鼻子：買一隻洗鼻器，按照說明，用配製的溶液把鼻涕衝出來，也能緩解症狀。
6、我們還可以取一杯熱水，把鼻子置於水蒸氣的上方，緩慢吸氣，也能有效的通鼻子。
1、用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠，使擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣。
2、左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻，按揉雙側迎香穴1至2分鐘鼻塞可除。
3、將維生素C碾成粉末，然後吸少量入鼻，鼻子就會通氣了。
4、用大蒜頭1瓣，將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內，將藥棉塞進鼻孔，或用刀削成與鼻孔相吻合的形狀，塞進鼻孔。連續幾次，即可治癒。
5、因傷風感冒，鼻塞不通氣，可用微溫的食鹽水，仔細地洗鼻孔，堅持數天，即可治癒，同時還可防止鼻炎。
6、將蔥白一小把或將蔥頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或將食醋燒開吸醋氣，療效較好。