鼻炎根治中醫教你這麼做！

　　春季是過敏性鼻炎的多發季節，每到這個季節經常會 有很多此類病人到門診求醫。我在坐診時就曾經遇到過這 樣一位女病人，據她講述自己經常感冒，1998年的時候 經常反覆感冒，每次感冒的時間也特別長，到最後拒絕吃 藥，以至於病症在當時沒有徹底治癒，最後轉為鼻炎，在 她來門診看病時，已經患了將近10年的鼻炎。在她到門 診看診的前3個月，鼻炎病症已經變得非常嚴重，甚至鼻 腔內常常會出現燒灼感，並且鼻幹、鼻癢等症狀頻發，而 最讓她惱火的就是一直流清鼻涕，怎麼擦也擦不乾淨。她 濃重的鼻音，讓聽她說話的人都能感覺到她的痛苦。

　　過敏性鼻炎，簡單點說就是由於某些致敏物質、環境 變化等因素導致身體耐受不了而引發的疾病，比如對冷空 氣過敏，患者每當遇到冷空氣就會出現打噴嚏、鼻塞、流鼻涕甚至誘發鼻炎，如果只是單方面的治療鼻塞，會一時 見效，但停藥後就會反覆。另外，臨床中常見的還有慢性鼻炎，該病一般多發於 青少年，他們多在感冒導致的急性炎症透過西醫治療得到 控制後，留下慢性炎症，反覆發作，此後非常容易感冒。

　　不管是患有過敏性鼻炎，還是慢性鼻炎的人都會感覺 非常痛苦，尤其是鼻炎發作的時候，鼻子不通氣、吃飯不 香、睡覺不甜，嚴重時鼻塞會導致呼吸艱難，容易造成腦 部缺少氧氣，時常會感覺到頭暈、頭痛等不適症狀，這為 患者的工作和學習造成了大大的阻礙，嚴重影響到生活質 量。那麼我們該如何根除鼻炎呢？

　　首先來認識一下鼻子，《靈樞·五閱五使》說 鼻者， 肺之官也。《素問·陰陽應象大論》說 肺主鼻，在竅 為鼻。《素問·金匾真言論》說 西方白色，人通於肺， 開竅於鼻。由此可見，鼻是肺的外應，肺主鼻，鼻為肺 之竅，又為肺之官，鼻下連於肺，肺上通於鼻。在生理上， 肺氣上接氣道直通於鼻，構成呼吸系統。肺主氣，司呼吸， 助發音，主嗅覺。肺氣存在於整個肺系統之中，上達鼻竅，下至中焦。肺的張弛，是由鼻子來協調，使肺系統完 成肺氣的宣發與肅降，讓肺氣充盈，因此得以發揮其衛外 作用，保護人體免受外邪侵擾。另外，肺氣透過帶出體內 水分讓鼻竅得以濡養，能夠讓人保持嗅覺敏銳。《靈樞·脈 度》中有 肺氣通於鼻，肺和則鼻能知臭香矣。《嚴氏 濟生方》裡講 夫鼻者，肺之所主，職司清也，調適得 宜，則肺臟宣暢、清道自利。

　　《靈樞·本神》說 肺氣虛則鼻塞不利少氣。提出了 肺氣虛弱可導致鼻病。《諸病源候論》謂 肺臟為風冷所乘則鼻氣不和，津液雍塞而為鼻軌。記載了肺受邪後功能失 調，可導致鼻病。由此可見，鼻炎與肺氣虛有著直接的關係.

　　對於鼻病的形成在嚴氏濟生方》中有記載 夫鼻者， 肺之候其為病也，為蛆、為癰、為息肉、為瘡瘍、為清涕、 為窒塞不通、為濁膿，或不聞香臭。此皆肺臟不調，邪氣 蘊積於鼻，清道奎塞而然也。另外，在《醫學摘粹》中亦 有 鼻病者，手太陰之不清也。以上均表明了鼻病與肺 病的關係。而《辨證錄·咳嗽門》說到 夫肺竅通於鼻， 肺受風寒之邪，而鼻竅不通者，阻隔肺金之氣也。可見， 鼻病也可影響到肺臟。中醫認為，肺在液為涕，涕就是鼻 涕，是鼻勃膜的分泌液，有溼潤鼻竅的作用。肺的功能正 常與否也可以透過涕的變化看出來。肺比較寒的時候，人 會鼻流清涕，用手摸鼻子尖，會感覺與臉部其他部位的皮 膚相比，溫度更低；如果肺熱，那麼涕會變成黃顏色，而 且比較渾濁；如果肺比較燥，那麼人會覺得鼻孔裡面發乾。

　　中醫認為，凡疾患藏諸於內，必形諸於外，反之，通 過對錶象的觀察，也可推斷出內在臟腑的病理變化。同樣， 透過觀察鼻部的形態、色澤等徵象，也可以測知肺臟的病變及其性質。《嚴氏濟生方》中記載 夫鼻者，肺之候。臨 床上望診見鼻色紅赤，多可斷其肺經血熱；察其外鼻色白， 則多為肺氣虛弱；如若見喘息鼻張者，則可診為肺之病也 醫學心悟》中關於鼻一肺診斷間的聯絡有如下記載 鼻孔 出冷氣，滑而黑者，若見鼻孔煽張，為肺氣將絕之症也。

　　對於鼻部的疾患，中醫多考慮從肺論治。《醫林繩墨》 中記載 肺主氣，開竅於鼻，鼻之為病，肺病也，治當以 清氣為主。文中提到的清氣，即為清利肺氣。《雜病源 流犀燭》中說到 肺和則鼻自已病，安可不急於手太陰以 圖治哉。即提出鼻病當從肺論治的觀點。在臨床實踐中， 鼻病治肺者，常可以疏風宣肺、清肺瀉熱、益肺固表、潤 肺清燥等為治療大法。而對於肺系疾患，也可以從鼻治療。 《理渝驕文》中說到 大凡上焦之病，以藥研細末，鼻取 嚏發散為第一捷法，連嚏數十次，則揍理自松，即解肌也； 涕淚痰涎並出，胸中悶惡也寬，即吐法也。則闡明瞭肺部 的疾患，也可透過鼻部的區域性治療來達到治療肺疾的目的， 從而證明了鼻一肺在治療中的聯絡。

　　我們還是以過敏性鼻炎為例，過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔鑽膜的變應性疾病，並可引起多種併發症， 多在春季和立秋前後發病 有一部分人每年均在同一時間 裡發病，天氣一變早上起床就會噴嚏連連，有時打得氣都 喘不過來噴嚏、鼻癢、流涕和鼻塞是過敏性鼻炎的常見 症狀和早期訊號一中醫認為，之所以發生過敏性鼻炎，主 要與肺、脾、腎二髒之虛有關，多因肺氣虛弱、感受風 寒、腎氣不足所導致患者多見肺氣虛寒、脾氣虛弱、腎 氣虛弱中醫治療重在改善人體狀態，扶助人體正氣，透過補益肺氣、脾氣、腎氣，使人體對致敏原不再敏感，也 就是以人為本。

　　對於這位女病人，結合中醫理論，其顏面蒼白，說 話聲低，少氣懶言，體型偏瘦，舌質紅稍暗，苔少，脈細 弱，當為氣虛。另有火邪上犯頭面部，則鼻咽幹，目幹癢， 需從補氣兼以祛火角度治療其鼻炎。後來患者複診，精神相較之前好很多，鼻炎經一個月 三次複診調方後痊癒。患者最後一次來的時候面色紅潤， 且體重有所增加，無鼻腔灼熱感、鼻塞、流涕，無口乾咽 幹，無眼睛幹癢。後來我分析，之所以能治好這個病，關 鍵是把握了過敏性鼻炎病根在肺氣虛。

　　治病必求其本，想從根本上治療，就得找到本, 而鼻炎的這個本就是肺氣虛，鼻炎患者要想徹底擺脫 鼻炎，就需要補肺益氣，通調五臟六腑之氣，提升免疫 力，提高心肺功能，讓身體更加適應外界環境，從而達到 徹底治癒的效果。補肺的關鍵還是要選好藥，不能亂吃藥， 肺為嬌髒，要選用性味平和的藥，比如補肺丸，切不 可用猛藥，否則會事倍功半，甚至適得其反。

　　想要被人欣賞，不簡單也並不難，投其所好是必須的，尤其是在職場，想要得到老闆們的賞識就需要對對方的一些個性、愛好之類的有所瞭解。知己知彼，百戰不殆嘛！我們今天也要一起來看看，如果想要讓12星座的BOSS們欣賞你，怎麼做才是最為理智和明智的呢？

　　白羊座BOSS

　　陽光開朗是必須的！你得儘量別做那種問一句答一句特別沉悶的員工才是！見到老闆要主動問好，不是額須拍馬而是基本該有的禮貌和青春調調。如果還是可以帶動全公司人興趣的型別，很加分哦！

　　金牛座BOSS

　　你可以要求高薪酬，這完全沒問題，金牛座BOSS們愛錢，但是也愛比錢更加值錢的人才。你的工資要求得和你的能力掛鉤，這是前提。所以如果你很能為公司謀取利益，工資給你提高，外加對你欣賞得五體投地！

　　雙子座BOSS

　　要有人情味，別總是一副區別對待同事和朋友的方式。對待同事要有對待自己的朋友一般的溫柔和貼心，這點也會被雙子座BOSS們看在眼裡。他們向來對這種很重情義的人有好感，會考慮重用哦！

　　巨蟹座BOSS

　　踏踏實實，穩穩重重去做事情，不要總是輕浮不堪，有著超過能力預控的野心，這是特別不好的。巨蟹座BOSS不在乎你能力稍微低一些，但是也希望你可以謙卑姿態多多主動求教和學習。

　　獅子座BOSS

　　你優秀，你牛掰，獅子座BOSS就會欣賞你！除此之外也沒有其他的捷徑！畢竟獅子座BOSS也是很任性的，對他們而言，只有那種無比優秀的人才才會走進他們的內心，讓他們有一定的好感度。

　　處女座BOSS

　　你得做事情一絲不苟，最好還要有那種自我嚴格要求的勁兒，別總是得過且過，滿足於現狀，你得精益求精。凡事都想要去做得更好，有這種趨勢的員工都會讓處女座BOSS們覺得很欣賞很欣慰。

　　天秤座BOSS

　　有話直說，對公司的一些規章制度有疑問可以提出來，有建議和意見也可以說，不是客套話，天秤座BOSS們是真的很喜歡採納良言的。對這種敢於提建議的有勇氣的員工，很是佩服哦！

　　天蠍座BOSS

　　遇到事情比較沉著冷靜，就是天蠍座BOSS們欣賞的前提。天蠍座BOSS覺得一般情況下是鍛鍊不了人的，就非得是遇到一些比較突發的緊急的事件，才可以看出一個人的能力深淺。

　　射手座BOSS

　　射手座BOSS們可能相對來說，會欣賞那種哪怕工作時間挺早，也會更早起床來把自己拾掇好的員工。不是說要穿的多花裡胡哨，但是最起碼要乾淨整潔，給人一種視覺上的舒服感。

　　摩羯座BOSS

　　摩羯座BOSS喜歡有目標的員工，就是所謂的“不想當將軍計程車兵不是好士兵”的理念。他們一直都很重視人才，也覺得偶爾的慾望是趨勢人進步的關鍵。當然了，前提是得有那個能耐才可以。

　　水瓶座BOSS

　　水瓶座BOSS重視且欣賞的，是有創意有點子的人才。對於水瓶座來說，他們就是喜歡那種很聰明有想法的頭腦，天馬行空一些都無所謂。不能被普通所束縛，要突破一些日常做出不一樣的改變。

　　雙魚座BOSS

　　雙魚座BOSS一直都很欣賞那種口才好的員工，也就是他們相中的可以代替自己去社交的社交達人。會說話的人總是讓人在交流的時候覺得賞心悅目、心裡舒坦，這是他們想要的效果。

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　　http://www.tech-food.com 2006-12-25 2:01:00 中國食品科技網 中秋，閤家聚餐之時卻往往是吃出禍端之際，腹瀉、嘔吐、突然暈倒，要不就是體質虛弱者貪吃月餅，要不就是飲食搭配相沖。怎樣的飲食原則才是健康之道，你又如何根據自己的體質來選對食譜，本期週刊特地請來中醫專家解說一二。

　　[中秋月餅篇]

　　脾虛體熱不宜吃月餅

　　中醫專家方柏儒副主任醫師表示，月餅的加工過程要經過烘烤，因此，不管它是五仁餡、蛋黃餡、肉餡，其性都偏熱，除豆沙餡外的月餅，過多食用後都會引起體內的溼症。

　　首先，脾胃虛弱的人群不適宜吃月餅，否則月餅的膩甘會加重腸胃負擔，導致消化不良，實在要吃，也只能少量吃一點豆沙餡的月餅。其次，體內偏熱的人也不能多吃月餅，尤其是南方多見的溼熱體質。否則不但不易消化，還會讓內火上升，出現長痘痘、便秘、牙齦浮腫等症狀。

　　含糖月餅糖尿病人慎吃

　　雖然不少月餅宣稱是“低糖”月餅，但是否真的低糖，還要經過權威機構的嚴格認證。如果確係低糖月餅，糖尿病人才可適量少吃一些，否則，普通月餅加工過程中使用過多的糖分，會導致血糖進一步增高，對原有高血壓、心血管病的人而言，多吃含糖月餅，會導致腸胃負擔增加，從而使血液集中在胃部，身體的其他部位出現血供不足，導致頭暈等現象發生。脾胃虛弱的人吃含糖月餅後，容易打呃，胃賁門處感到堵得慌，先感到腹痛難忍，隨後轉為腹瀉症狀。

　　巧克力適應人群有限

　　月餅中的新貴-巧克力餡月餅，雖然容易得到年輕人的認同，然而從健康角度，它的適宜人群很有限。因為巧克力是一種大熱食物，而年輕人往往喜歡吃火鍋、嗜辣成風，內火在不斷堆積，便秘、長痘痘等症狀越來越多。巧克力月餅進一步加重內熱，對健康不利，首先它會影響消化功能，另外食物堆積在胃部，也會影響呼吸功能，導致胸口發悶、感到憋氣，使心肺機能受損。

　　冰淇淋吃出腹瀉血熱

　　至於冰淇淋月餅，更是秋季時令的飲食大忌。秋季氣溫低，飲食忌寒、涼。而脾胃虛寒者，連喝冷開水都可能會引起胃部不適。體質偏熱的人群，雖然暫時吃了冰凍月餅後感到很爽，但是物極必反，大寒反而會激發出大熱，臨床上常常有病人在食用冰淇淋月餅幾天後，就開始出現大便不正常、連續幾天拉稀、渾身發燙、血熱等症狀，傷耗血液。嚴重者還可能使血粘度升高，從而使心腦血液供應不足，導致頭暈、胸悶、呼吸急促等症狀出現，個別人甚至會突發性休克。

　　科學吃法：每次不過半

　　月餅倒底哪些人能吃？自我感覺比較健康、平時飲食起居較科學者，可適當享用月餅的美味。但也要注意適度，每次吃最好不超過半個，並且要細嚼慢嚥，防止消化不良。吃月餅時，建議同時喝熱水，最好是泡一杯綠茶，一旦臉色發青、發紫，說明血液供應出現問題。

　　吃月餅後出現打呃者，建議下頓飯的間隔要延長，並多喝綠茶。第二天早起後，千萬不能吃幹食，如大餅、油條、糯米等，否則胃腸功能更難恢復。

　　[飲食保養篇]

　　復旦大學中醫學教研室主任、中山醫院中西醫結合研究室主任戴豪良教授表示，藥補不如食補，根據季節、地域、人體的陰陽偏勝來選擇不同的食物，對促進健康、防病治病具有重要意義。

　　■倦體質特徵：精神容易感到疲乏，平時說話常感氣短，食慾缺乏，易出虛汗。

　　對策：穀物以粳米為宜，幫助調養。平性的豆類如黑大豆、玉米、燕麥、黃豆可適量選用。蔬菜應選擇平性的花菜、捲心菜等以及溫性的南瓜等。水果乾果可多吃溫性的。肉類中可多吃豬肉、鵝、鵪鶉、鴿子、烏賊、黃魚等。

　　■溼體質特徵：形體虛胖，口乾又不想喝水，或喝完還是不解渴，大便不成形，舌苔滑膩。

　　對策：多吃泡飯利於消化。多選用健脾、利溼的米仁、赤豆、白扁豆、黃豆芽、綠豆芽等。蔬菜中可都吃蘿蔔、冬瓜以及各種豆類。水果、肉類的選擇同倦體質。

　　■寒體質特徵：怕冷、手腳冰涼、腰痠肢軟、性慾減退、夜尿。

　　對策：穀物應以粳米為主。蔬菜應選平性的芡實、溫熱的大蒜、蔥、韭菜等。水果則不妨挑選溫熱性的龍眼、荔枝、金橘、桔子、核桃仁等。多吃紅糖。

　　■熱體質特徵：形體瘦削，臉色發紅，口乾咽燥，大便幹，舌質偏紅，原因是陰虛火旺。

　　對策：穀物以平性的粳米為主。豆類不宜多吃，蔬菜宜多吃青菜、大白菜、銀耳、山藥、芹菜、絲瓜、黃瓜、百合、生菜、蘆筍、番茄、草菇等。

　　水果、肉類也以平、涼為主。

　　[秋季相沖食物篇]

　　●柿子＆螃蟹-可能嘔吐腹瀉

　　螃蟹體內含有豐富的蛋白質，與柿子的鞣質相結合容易沉澱，凝固成不易消化的物質，因鞣質具有收斂作用，所以，還能抑制消化液的分泌，致使凝固物質滯留在腸道內發酵，使食者出現嘔吐、腹脹、腹瀉等食物中毒現象。

　　●維生素C 河海蝦-可能產生砒霜

　　在河蝦或海蝦等軟甲殼類食物中，含有一種濃度很高“五價砷化合物”，它本身對人體無毒害，但在服用維生素C片劑(特別是劑量較大時)後，由於化學