1克脂肪等於9千卡路里。
卡路里，簡稱卡，縮寫為cal，由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量，國際標準的能量單位是焦耳。一般所說的卡路里還分為兩種：大卡，也被記做大寫字母C，最常見於食品標註，相當於將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，約等於4186焦耳的內能。小卡，也被記做cal，較多見於科研文件中，1000小卡=1大卡。
1克脂肪含9000卡熱量。脂肪存在於人體和動物的皮下組織及植物體中，是生物體的組成部分和儲能物質。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的三醯甘油酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。因此脂肪的性質和特點主要取決於脂肪酸，不同食物中的脂肪所含有的脂肪酸種類和含量不一樣。自然界有40多種脂肪酸，因此可形成多種脂肪酸甘油三酯。脂肪酸一般由4個到24個碳原子組成。
一克脂肪含有大約7700卡路里的熱量。1卡路里約等於4.186焦耳,1克碳水化合物含4千卡路里,1克蛋白質含4千卡路里,1克脂肪含9千卡路里,食物一般由這三種物質組成。1卡路里的能量或熱量,可將1克水在一個大氣壓下的溫度升高1攝氏度。
9千卡路里。脂肪包括脂和油，固態的叫脂，液態的叫油。油和脂都是不溶於水而溶於有機溶劑的一類化合物。食物中的脂肪與人體內的脂肪一樣，都是由碳、氫、氧三種元素組成的。卡路里是物理學能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。其定義為將1克水在1大氣壓下提升1攝氏度所需要的熱量。 ...
理論上1g脂肪消耗釋放9kcal熱量。脂質是油、脂肪、類脂的總稱。食物中的油性物質主要是油和脂肪，一般把常溫下是液體的稱作油，而把常溫下是固體的稱作脂肪。
肪由C、H、O三種元素組成。脂肪是由甘油和脂肪酸組成的甘油三酯，其中甘油的分子比較簡單，而脂肪酸的種類和長短卻不相同。脂肪酸分三大類：飽和脂肪酸、 ...
1千卡等於0.11g脂肪熱量。1g脂肪熱量大約等於9cal。營養學通常計算7700千卡消耗一公斤脂肪。成人一般每天基礎消耗1600千卡，加上適當的運動量約2000千卡。 ...
一般來說1公斤也就是一千克脂肪的熱量基本上等於7700卡路里。1kg脂肪=7700千卡=32231千焦1千焦(kJ)=238.9卡路里(cal)千卡(qiānkǎ)也叫做大卡。 ...
1卡路里指的是讓一克水升高一度所需的能量，質量為1克的不同的食物所含的卡路里也不同，例如：1克澱粉或白糖含能量4千卡路里，1克脂肪含能量9千卡路里，1克蛋白質含能量4千卡路里；卡路里的作用為：正如電腦要耗電，卡車要耗油，人體的日常活動也要消耗熱量。熱量除了給人在從事運動，日常工作和生活所需要的能量外，同樣 ...
1公斤脂肪=7700大卡熱量
十公里連續慢跑，大概消耗1000大卡左右。也就說，每天10公里跑，一個星期才能消滅1kg脂肪。一個月4kg體重減輕。
基礎消耗，男的大概1800大卡，女的大概1200大卡。
如果吃多了，那跑步就白跑，如果能適當忌口，那估計效果會好很多。
如果一天只攝入800大 ...
一克脂肪含9卡路里的熱量，成人每天至少需要1500千卡的能量來維持身體機能，脂肪屬於提供熱能比較多的物質，比碳水化合物和蛋白質提供的能量多一倍左右。
卡路里（Calorie），簡稱卡，縮寫為cal，是一種熱量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳。食物中的油性物質主要是油和脂 ...