1毫升牛奶是多少克

　　1毫升牛奶是1.03克，牛奶營養豐富，容易消化吸收，物美價廉，食用方便。

　　牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。

　　根據密度計算公式：密度=質量/體積（ρ=m/V），得質量m=ρ*V，牛奶的密度大約為1.0288g/ml。所以200ml牛奶的重量為200x1.0288=205.76g。

　　目前我國居民的膳食結構中，可以將牛奶作為補充鈣元素的優先推薦食物，因為它的含鈣量高，而且吸收利用率也高。攝入適量的牛奶不會造成健康損害。每天喝250毫升~300毫升牛奶，不但不會增加疾病風險，反而會帶來健康效益。

　　180毫升牛奶約等於185.4克。一包普通的牛奶一般是250g的，一般為243ml,因此可以計算一下，用250除以243，也就是約1.03g/ml。重量等於體積乘以密度，所以180毫升的牛奶重量約為：180*1.03=185.4克。不同的奶製品的密度有所不同，但大致相差不大。