1.59米女生標準體重

　　1.59米女生的標準體重為53.4公斤，這是按照國際體重標準計算公式(身高cm-70)×60%而計算出來的，且在標準體重上下10%左右都屬於正常體重， 所以平時我們也不必追求苗條，而若是超過20%就需要減肥了。

　　1.59米女生體重多少合適

　　現在很多人對自己的體重都有了一定的標準，認為瘦一點會比較好看，但是其實體重和身高是息息相關的，在國際上，有一套標準的體重計算公式，很多人健身就是為了將體重控制在標準之內。

　　一般情況下，女性標準體重為(身高cm-70)×60%，這裡我們將具體的身高代入進去，就可以得到女性的標準體重為(159-70)×60%，也就是53.4公斤，因此我們不必過分追求苗條，將體重維持在這個範圍即可。

　　另外，在標準體重前後10%上下都屬於正常體重，如果沒有達到這個條件也不用過分緊張，而若是超過了20%那麼就需要控制飲食，並加以運動進行減肥了，以免對健康造成不利影響。

　　1.57米女生的標準體重為52.2kg。用體重和身高之間的關係反映一個人身體的健康狀況，這也是國際上比較常見衡量健康的標準。

　　體重是一個人衡量胖瘦和健康的重要標準之一，通常用體重和身高之間的關係表示，肥胖和過瘦都不會給人美感，也會對我們的身體產生影響。

　　在國際上也有標準的計算方法，女生的標準體重等於自己的實際身高減去70的差值再去乘以百分之60，算出來的結果就是自己身高對應的標準體重。

　　如果自己的體重在標準體重的正負10%屬於正常體重，如果是在標準體重的正負10%到20%。就是偏胖或者偏瘦，需要減肥或者是補充營養。

　　根據世界衛生組織的標準公式計算，1.56米女生的標準體重為51.6公斤，所以只需要將體重控制在這個範圍前後10%左右，都是正常的，但是若是體重超過了標準體重的20%，就需要採取一定的減肥措施了，例如運動以及健康飲食等等。

　　1.56米女生多重

　　現在很多年輕人都對自己的體重有一定的要求，希望控制在體型苗條的範圍之內，但是實際上每個人的標準體重適合其身高有很大關聯的，如果只是單方面追求瘦而減肥，很有可能適得其反，對自己的健康造成不利。

　　世界衛生組織規定女性的標準體重為(身高cm-70)×60%，那麼如果一個女孩子身高為1.56，她的標準體重就是(156-70)×60%=51.6公斤，就算不是剛好達到標準體重也不用擔心，只要在這個範圍前後10%以內都是正常的，所以不用刻意去減肥。

　　但是需要注意的是，體重不能超過標準體重的20%，一旦在20%以上，那就達到肥胖的程度了，這個時候我們就需要進行一定的減肥措施，例如運動以及健康飲食等等，儘量將體重控制下來。