一個雞蛋重約50克，10個雞蛋約為500克。
雞蛋，又名雞卵，雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室，卵白及卵黃部分。
富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7到8克，脂肪5到6克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要，易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。含有很高的蛋白質。
1、2個雞蛋重約100克，2個煮雞蛋的熱量約160大卡，2個煎荷包蛋的熱量約240大卡。
2、雞蛋是營養豐富的食品，含蛋白質14克、脂肪12克、產生熱能164千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。
每個雞蛋重量等於５００除８等於６２.５克。47個雞蛋重量等於６２.５乘47等於2937.5克等於2.9375千克。
雞蛋的作用和功效：
１、提高注意力，增強記憶力：雞蛋中有豐富的固醇、微量元素、多種維生素和膽鹼，有助於提高記憶力和注意力。
２、保護肝臟：雞蛋中的蛋白質可以修復肝臟組織的損傷。蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生，還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。
３、補充營養：雞蛋含有豐富的蛋白質，同時易於消化吸收。作為一種營養食物非常適宜。身體不適、術後患者，以及小孩和老年人都非常適宜吃雞蛋。
４、預防癌症：雞蛋中含有豐富的硒元素，而癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。
５、保護視力：雞蛋含有大量的維生素Ａ，葉黃素，玉米黃素，都能夠保護眼睛。
多吃雞蛋未必升高膽固醇《每週質量報告》指出，在人體的膳食寶塔中，對於禽蛋每天只需要吃25克到50克足以。一個雞蛋都在40克到70克之間，所以消費者每天吃一個雞蛋可以達到基本的營養需求。根據相關權威統計，2006年我國城鎮人均消費禽蛋是11、16。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適 ...
2個雞蛋重約100克，2個煮雞蛋的熱量約160大卡，2個煎荷包蛋的熱量約240大卡。雞蛋是營養豐富的食品，含蛋白質14克、脂肪12克、產生熱能164千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易吸收，利用率高達98%以上。
蛋白是殼下皮內半流動的膠狀物質，體積約佔全蛋的57%－58. 5%。蛋白中 ...
兩個雞蛋白有40克左右。每個雞蛋重62.5克左右，蛋黃比蛋清密度大，去掉蛋殼、蛋黃，蛋清的重量最多是一個雞蛋的三分之一，也就是20克左右。
每100克雞蛋所含蛋白質約12.58克，一個雞蛋重約50克，含蛋白質6-7克，兩隻雞蛋所含的蛋白質大致相當於50克魚或瘦肉的蛋白質。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人 ...
蛋糕四個雞蛋80克低筋粉，50~60ml牛奶即可。
2兩=100克，四個雞蛋，50~60ml牛奶，白糖80克，植物油45~50ml。（沒有就用花生油）
1、如果做的是瑞士蛋糕，放低筋麵粉80克就足夠了；還需要細砂糖80克，玉米油50克；泡打粉二分之一勺，牛奶50克，鮮奶油100克。
2、做普通 ...
一般情況下每100克韭菜餃子熱量為150大卡，10個韭菜餃子的熱量應該為220大卡左右。而這只是韭菜餃子其用料是韭菜、蝦仁、雞蛋、麵皮。如果是加上豬肉丁，它的熱量又發生了變化。吃韭菜餃子對身體還是有益的，韭菜可以潤腸通便、滋陰壯陽，蝦仁含鈣量高，可以補充鈣質，雞蛋營養價值也很豐富，三種食材搭配，是非常好的 ...
一個雞蛋大約重50克，所以500克雞蛋大約有10個雞蛋。
雞蛋富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7-8克，脂肪5-6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一，含有很高的蛋白質。 ...
500克雞蛋約10個。雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵。其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富。一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克，脂肪5克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。 ...