1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦。以米飯為例，1000克米飯大約1160大卡，1000千卡大約為862g的米飯。正常人每天需要1800-2000大卡的熱量，就算是減肥的人也至少需要1200大卡的熱量。
建議：不要太刻意追求數值，熱量僅是理論資料，其實際意義不大，且現實中是無法精確控制。舉例：假設吃掉1000卡熱量的食物，可食物到了胃裡，因食物成分、粉碎程度、胃液濃度……等等不同其分解消化食物有效性是不一樣的，又因男女老幼、春夏秋冬、早中晚夜、飢飽胖瘦、等等對人體分泌消化液的影響，你基本無法測量與控制。
假設這1000卡的食物，在胃消化液作用下處理了60%供腸道吸收，那麼這600卡你的腸道能吸收多少呢？同上因人而異吸收能力還是不同，這600卡肯定會有流失，同樣你還是無法測量與控制。
所以說，減肥要理性，健康才是王道。
250千卡等於216克米飯，千卡一般指大卡，卡是卡路里簡稱（縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為將1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里（calorie）是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上。國際標準的能量單位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦。中國慣用的熱量單位卡20℃，即1克純水從19.5℃升高到20.5℃所需要的熱量。
1千卡/千克(kcal/kg)=1大卡=4.184千焦。以米飯為例，1000克米飯大約1160大卡，1000千卡大約為862kg的米飯。394乘以862kg等於339628公斤的米飯。正常人每天需要1800-2000大卡的熱量，就算是減肥的人也至少需要1200大卡的熱量。
150千卡相當於16.7克脂肪。千卡屬於熱能單位，脂肪則屬於人體的供能物質，1克脂肪完全燃燒，可以產生9千卡左右的熱能，150千卡就需要16.7克左右。
脂肪透過分解代謝或者燃燒氧化，都可以產生比較多的熱能，同樣的重量，分解脂肪組織，比分解碳水化合物產生的能量要多一倍作用，1克葡萄糖完全燃燒，大概可以 ...
1、1000毫升=1升，1毫升等於1立方厘米，1升等於1立方分米，1立方分米=1000立方厘米，所以1升=1000毫升，常見體積單位換算如下：
2、1立方米(m3)=1000升(liter)= 1000立方分米（dm3)
3、1立方分米=1000立方厘米
4、1立方厘米=1000立方毫米
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234千卡等於消耗2.34克脂肪，相當於一個雞蛋所產生的熱量。
千卡也叫大卡，熱量單位。1千卡等於1000卡，是1千克的水溫度升高1℃所需的熱量(符號kcal)。卡是卡路里的簡稱，由英文calorie音譯而來(縮寫為cal)，定義是:將1克的水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。卡路里(calorie) ...
14千卡大於等於2斤。卡等於卡路里，是物理學中的一個熱量單位。卡路里定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量；卡路里是能量單位，被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單位是焦耳（joule）。 ...
1、1000毫米=1米=100釐米。常用單位有毫米(mm)、釐米(cm)、分米(dm)、千米(km)、米(m)、微米(μm)、奈米(nm)等等。
2、國際單位制的長度單位“米”（meter，metre）起源於法國。1790年5月由法國科學家組成的特別委員會，建議以透過巴黎的地球子午線全長的四千萬分之一 ...
1、1000卡路里=1大卡，所以100千卡=100大卡=11.1g 脂肪。
2、卡路里（簡稱卡，縮寫為cal），由英文Calorie音譯而來，其定義為在1個大氣壓下，將1克水提升1攝氏度所需要的熱量。
3、卡路里（calorie）是能量單位，現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上，國際標準的能量單 ...
1磅脂肪等於3500卡路里，1公斤等於2.2磅。所以1公斤脂肪等於7716卡路里。1磅脂肪=3600卡路里，1公斤脂肪=7716卡路里。一斤也就是0.5kg，那麼大約是3850大卡。700卡路里也就是大概91克，差不多一餐飯的熱量。 ...