卡路里和斤不能直接換算。 1公斤脂肪=7716卡路里。
卡路里,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量,卡路里是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
卡路里和斤不能直接換算。 1公斤脂肪=7716卡路里。
卡路里,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量,卡路里是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。
1000卡路里等於418.4KJ。按照國際計算法,一千焦大概是239卡路里。卡路里也叫千卡,1千卡等於4.184千焦。對於輕體力人群每天攝入在1500到1600卡路里左右,如果有較重體力勞動需要增加到1800卡路里,分配到一日三餐上,大概是早餐300到400卡路里,午餐700到800卡路里,晚餐200到300卡路里,每種食物的卡路里不同,建議下載一個計算卡路里的軟體進行計算。
1千克大約是7700卡路里,700卡路里大致等於91克。
卡路里:由英文Calorie音譯而來,其定義為在1個大氣壓下,將1克水提升1攝氏度所需要的熱量;卡路里是能量單位,現在仍被廣泛使用在營養計量和健身手冊上,國際標準的能量單位是焦耳。作為食物熱量的法定單位,在歐洲普遍使用焦耳,美國則採用卡路里。雖然焦耳是中國大陸與臺灣地區的法定單位,由於沿襲傳統,卡路里在中國大陸與臺灣地區仍然被廣泛的使用。