公安體測1000米合格標準：30歲（含）以下≤4′25″，31歲（含）以上≤4′35″。
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
測試時是在400米田徑跑道上進行測試，則只需要跑滿兩圈半即跑完1000米，所以起跑後只要有機會就可以進入內道，內道是標準的400米跑道，外道肯定要比內道跑的要多，所以最好是選擇內道。
1000米4分55秒及格。及格，指考試或學科成績達到規定的最低標準。達到規定的最低標準。最低標準一般指得分率為60%，中國古代也常以十通六者為及格。
分鐘，表示時間長度的詞語，一分鐘等於60秒鐘。體育是一種複雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長髮育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。
1、中考長跑(1000米)的及格成績是4'55。根據《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》規定：初中、高中、大學各年級都測試耐力跑，初三年級的男生中考1000米長跑的成績等級分為以下幾種：及格(60分)：4'55，良好(80分)：4'05，優秀(90分)：3'50，滿分(100分)：3'40。
2、中考800米的及格成績為4′12〞。同時，從《國家學生體質健康標準》表中，我們可以瞭解到，中考體育中男生的跑步專案為1000米，中考女生的跑步專案為800米。
1、做好充分的準備活動，這點非常重要！比賽前三十分鐘開始，先慢跑1000-1500米；然後做幾節徒手操，壓壓腿，活動一下各關節。
2、避免起跑後猛衝，全程保持勻速跑，最後一百米左右全力衝刺就可以了。比賽過程中儘量全程保持勻速就可以了，切忌一開始猛衝。最後大約一百米全力衝刺，跑的過程中注意呼吸節奏，每跑 ...
1、認真做好運動前的準備活動。田徑運動很容易造成肌肉、關節和韌帶損傷，尤其下肢受傷的機會更多。防止的唯一辦法是賽前的準備活動。準備活動越充分越不容易受傷。可在慢跑的基礎上對肩關節、肘關節、背腰肌肉、腿膝踝關節等部位進行活動，強化肌肉韌帶的力量，提高機體的靈敏性和協調性，從而防止受傷，就可提高運動成績。
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1、高中生國家體質健康標準，1000米100分高一是3’25，高二是3’20，高三是3’15，如果你能跑3分鐘，這在高中生裡面是絕對的尖子。
2、國家學生體質健康標準：健康標準。為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛鍊，教育部印發《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》，要求 ...
大學1000米及格時間為男1000米4分30秒。國內大學體育達標測試源對長距離的要求是男生1000米，女生800米。
擴充套件資料
根據《學生體質健康標準》的規定，若測試成績不及格，可在本學年度補測一次，補測仍不及格的學生，學年成績就會被評定為不及格。 ...
1千米大約10到15分鐘。10分鐘1000米,你的速度要非常快。正常成年人步行的速度大約是1.2m/s，因此，普通人正常步行的速度約為4~4.5公里每小時，普通人快步走可以達到7公里每小時。由於人的年齡、性別、胖瘦、是否健康等因素的差異，步行速度差異很大。步行是唯一能終身堅持的鍛鍊方式，並且是一種安全的、 ...
1、高中生國家體質健康標準，1000米100分高一是3’25，高二是3’20，高三是3’15，如果你能跑3分鐘，這在高中生裡面是絕對的尖子。
2、國家學生體質健康標準：健康標準。為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛鍊，教育部印發《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》，要求 ...
1、必要的運動鞋和透氣性好的短褲和上衣。
2、制定一個適合自己的計劃，每天要鍛鍊多長時間，要跑多少米。
3、要有正確的跑步姿勢，正確的跑步姿勢可以省時省力。
4、要學會調整呼吸，做到呼吸與步調和諧一致。
5、選擇合適的時間跑步，一般是下午，效果會比較好。
6、及時補充能量，跑步會消耗許 ...