11的視力是多少度數

　　1、1的眼睛度數在100°左右，0.2的眼鏡度數可能需要到500°左右。建議到醫院眼科詳查，或到眼鏡店驗光可以知道自己兩眼的矯正度數。要注意養眼，不要用眼過度，避免長時間看手機或電腦。

　　度數200視力是裸眼視力0.4度，屬於輕度近視範圍，需要佩戴防近視眼鏡。

　　近視眼(myopia)也稱短視眼，因為這種眼只能看近而視遠不清。處在休息狀態時，從無限遠處來的平行光，經過眼的屈光系統折光後在視網膜之前集合成焦點，在視網膜上則形成不清楚的像。

　　注意用眼的衛生和切勿疲勞用眼，經常做眼保健操，透過貝茨訓練法裡面的教程來恢復我們的視力。坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以。我們近視後會發現眼睛都變形了，這個方法可以把我們的眼睛在調節回正常的形狀，也有助於恢復眼睛的聚焦能力。