12星座該如何克服拖延症

　　說到拖延症，這應該不是個陌生的話題了，我們當中，大多數人都有著拖延症。其實，很多時候都是萬事開頭難！只要我們誠心誠意想要去改變和克服，不會有做不到的！今天，十一就要為12星座的你們，提供一些比較可行的克服拖延症的方式！

　　白羊座

　　白羊座的你該如何克服拖延症呢？其實不難，你只需要給自己設定一定的獎勵機制即可！換從這一點出發考慮，每次按時甚至超前完成一項任務，就給自己一點小獎勵。

　　金牛座

　　金牛座的你，不就是愛錢嗎？所以凡事想要拖延之前，就告訴自己：這會讓我少一筆進賬的！你要讓自己明白，眼下的每一步，都是為了將來更大的收益做準備的，你的努力和付出不會白費！

　　雙子座

　　雙子座的你，一會兒想要做這個一會兒想要做那個，到頭來一件事情都沒有做好。那麼你需要做的，就是先把手頭上比較緊急的事情完成好，凡事分好緊急和重要程度！

　　巨蟹座

　　巨蟹座的你，或許是因為覺得任務太有難度，才會漫無止境地拖延。其實有一個很簡單的自我暗示方式，看看鐘表，你知道每天24小時秒針要走多少圈嗎？？但是，只要眼下一秒鐘走一格，其實任務也可以輕輕鬆鬆完成呀！

　　獅子座

　　你們獅子座的拖延，其實是太多驕傲自大導致的！就不能學著逼自己一把嗎？想想你任務做完以後身邊人的羨慕嫉妒和崇拜，那種膜拜的小眼神，不是你正期待的麼？

　　處女座

　　處女座的你，拖延全因太過完美主義！很多事情其實也不需要那麼在意，做好自己的分內事即可，你不能強求每件事情都完成得那麼盡善盡美，好馬還有失前蹄的時候呢！

　　天秤座

　　天秤座的你，多給自己一些暗示和提醒！拖延症雖然不是病，但是發作起來很要命！輕則耽誤個人的事情和時間，多則影響到一個大的集體。

　　天蠍座

　　有野心也有抱負的天蠍座的你，有的時候想要偷偷懶的確很正常！但你要清楚，“由奢入儉難”，如果慵懶慣了，就意味著之前很多努力都前功盡棄了，這樣子抹殺之前的付出和功勞，你真的無所謂嗎？

　　射手座

　　射手座的你，拖延多半是因為記性不好而導致的，你不是有意不為之，而是真的忘記了還有某一件事情的存在。這個時候，你就設定個鬧鐘唄！多給自己一些備忘錄，讓自己看到有哪些事情還沒有完成，還需要跟進。

　　摩羯座

　　你們大摩羯的拖延症，是從太過慢悠悠的性格演變而來的。你們做事情比較慢性子，就使得很多之後的事情被影響和拖延。這個時候加快速度提高效率顯得尤為必要，不如多多去看一些相關書籍，透過理論知識來付諸實踐，磨刀不誤砍柴工！

　　水瓶座

　　水瓶座的你，不如找個比較嚴肅認真的朋友來監督你們吧，你們也可以互相監督，總之就是在你想要偷懶的時候抽你一鞭子讓你張長記性，這樣你才會重新提起精神和幹勁！

　　雙魚座

　　雙魚座的你，有時候拖延的本質原因在於，害怕失敗！這樣下去自然是不行的，要學會當機立斷給自己一個比較明確的指令。有的時候失敗並不可怕，從哪裡跌倒了，也希望你能從原地爬起來！

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　　說到拖延症，這可真是個幾乎每個人都容易犯的毛病，對於大多數人來說，有些事情反正也不急在那麼一時半會兒地去完成，人的本性就愛先甜後苦，因為對一些舒適的體驗毫無抵抗力。只是，拖延症不克服，大事做不成！今天，十一就要帶著大家一起來看看，12星座們究竟該如何克服自己的拖延症呢？

　　白羊座：分清楚任務的輕重緩急

　　白羊座的你，經常會因為分不清事情的輕重緩急，而導致出現所謂的“拖延症”。其實說白了你不是想要拖延，而是沒有弄清楚什麼才是眼下最應該完成的。可以多看書籍，瞭解所謂的事件緊急+重要程度的分類方式，如此一來，就不怕再因為弄錯而出現拖延症了！

　　金牛座：想想之後的收效

　　金牛座的你，一般來說都比較現實，那麼就不如現實一些，在克服拖延症的時候，多想想之後可能的收效，或許是一次獎勵，或許是一些金錢，又或許是一次晉升機會！或許並不可能100%有收效的可能性，但是你要想想，不付出就一定不會有收穫呀，哪怕只有萬分之一的機率，你也得努力去做！

　　雙子座：暗示自己“萬事開頭難”

　　雙子座的你，很多時候心理承受能力比較弱，因為一件事情有些難度，而選擇了止步不前、望洋興嘆。其實，你要學會告訴自己，只不過是“萬事開頭難”罷了，任何一件事情的起始都不會太容易，但是隻要你勤加操練，就會越來越熟能生巧！

　　巨蟹座：細化目標一步一步來

　　巨蟹座的你，知道一會兒也吃不成大胖子，可是有些時候總感覺離自己的目的有些距離，索性就放棄了努力，一邊歇著去。這種心理需要由一種方式來克服，那就是細化目標，如同秒針，每天要走那麼多圈，想想都累心，可是隻要做到了每秒鐘都朝前走一步，其實也並沒有那麼困難呀！

　　獅子座：朋友圈裡立flag

　　獅子座的你，愛面子，那就利用這個特點，來幫你克服拖延症吧！在朋友圈裡立下要完成某件事情的flag真的很重要，因為只要你發出去了，大家都看到了，那麼下一次如果你沒有完成這件事情，你應該都不好意思再發狀態了吧？眾目睽睽之下你怎麼好意思食言吶？

　　處女座：不對成效過度期待

　　其實處女座的你，會出現拖延症十有八九是完美主義給逼的。因為太過追求完美，總是想要以最好的狀態去做成最好的事情，所以總是在等待最好狀態的那個時機。這是特別不正確的，要知道“金無足赤，人無完人”，沒有誰可以把任何一件事情做到毫無瑕疵，儘可能做好自己應該做的，就足夠了呀！

　　天秤座：為自己設定小獎勵

　　天秤座的你，不如學會激勵激勵自己，給自己設定一些小獎勵是很有趣的方式，也通常簡單易行且有成效。譬如說完成了這件事情給自己買一個期待了好久的禮物，超前完成任務的話給自己放假一天，在這些獎勵的“誘惑”之下，相信你一定能夠努力成為更好自己~

　　天蠍座：給自己施加一定壓力

　　超級能抗壓的天蠍座的你，真可謂是沒點壓力都不會主動努力了，那就給自己施加一定壓力吧，不需要太多，足夠讓自己化壓力為動力就行。比如說某件事情，你要讓自己清晰認識到如果沒有按時完成會有怎樣惡劣的後果，多想幾遍，相信你當下的享受都已經繼續不下去咯！

　　射手座：學會專心致志

　　射手座的你，總是容易三心二意，注意力太容易被身邊一些有趣的事情給吸引，然後都忘記了手頭上有比較重要的事情要去完成。這就容易導致你們的拖延症，因此，想要搞定拖延症，先學會收心，專心致志很重要，一心一意才可靠！

　　摩羯座：制定計劃表

　　摩羯座的你，比較順從於規章程式，那麼制定計劃表對你們來說，是個克服拖延症的好方式，畢竟計劃都在那張紙上羅列著呢，你看一眼都想要規規矩矩按照上面的計劃來實施，就不會有什麼“能拖一天是一天”的僥倖心理了。看吧，有時候白紙黑字對你們大摩羯還是蠻管用的！

　　水瓶座：切斷網線

　　水瓶座的你，愛網成癮，真的是沒有網就活不下去的人格屬性，為啥？因為愛玩愛享受，巴不得整天吃著零食刷微博，追完電視劇再打個王者。這麼貪玩的你怎麼可能靜下心去做某件事情？那麼最好的方式就是切斷網線，安安心心做眼下比較緊急的事情，是的，不完成不準聯網，這將會激勵著你們不斷努力和加速！

　　雙魚座：請朋友們監督自己

　　雙魚座的你，有的時候的確是沒有自制力，既然自己管不了自己，那麼不如把機會留給你身邊的朋友們！找個比較有威懾力且不苟言笑的朋友來監督你，甚至可以設定一些懲罰事宜，比如說你拖延了一天就給那朋友多少錢之類的，相信在精神和經濟的雙重壓迫下，你會先乖乖把事情做好再出門玩的！

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　　深陷情網的人也許會問：為什麼我最愛的人傷我最深?這也就說明你已陷入了愛情黑洞，愛情黑洞指的是深深相愛的兩個人既相互傷害又彼此痛苦，卻依舊如磁石般無法分離的現象。12星座該如何走出愛情黑洞?一起來看看吧。

　　雙魚座：為愛果斷拒絕誘惑

　　雙魚無時無刻在盼望愛情童話的出現，即使身邊已有伴侶，仍對不時看到的帥哥靚女充滿幻想，這讓戀人十分的苦惱與擔心，因為如果正好對方也對雙魚有意，就難保雙魚不會變心。由於需要時時防備雙魚的“精神出軌”，戀人不免心存怨氣，久而久之則傷害愛情。所以告誡雙魚，要想讓愛天長地久，拒絕誘惑是必行之路。

　　寶瓶座：安定，緩解愛情的疲憊

　　寶瓶的邏輯很奇怪，今天TA可能一臉深情的對你說TA愛你，可明天TA又會說TA覺得一個人不錯，尤其是去徒步遠行;前一秒TA可能還甜言蜜語說兩人世界真好，下一秒就會耐不住寂寞的四處尋覓同黨盟友。寶瓶總是那麼不安定，那麼善變，讓戀人覺得這樣的愛情好累。因此寶瓶若想走出愛情漩渦，就需要先洗去戀人心中的疲憊，給TA安定的感覺。

　　魔羯座：學著浪漫，為愛情加分

　　魔羯單調而實際，在TA們的認知裡，愛情就是柴米油鹽醬醋茶，就是生活中的點點滴滴，因此把日子過好也就意味著把愛情經營好，可這卻正是讓戀人頭疼的地方。戀人渴望魔羯能為自己做一些浪漫的事，或者偶爾為自己準備一些意外的小驚喜，但魔羯卻永遠不會做，所以愛情越來越糟。其實魔羯應該知道，浪漫情調是愛情必不可少的潤滑劑，為戀人佈置一次燭光晚餐吧，你會看到TA久違的笑容。

　　射手座：立足現實，勇於承擔

　　射手做事總是“雷聲大，雨點小”：明明信誓旦旦承諾要一生相愛，可稍有爭執就變得猶豫懷疑;明明拍著胸脯說要同甘共苦，可生活稍有不順就萌生退念。射手似乎只適合生活在烏托邦裡，現實中的任何挫折都能使TA們勇氣全無，因而在戀人眼中，射手就是一株溫室花朵，讓人無法不憂慮未來。鑑於此，射手要想改變現狀，就必須言出必行，少說多做，用行動告訴戀人，我是有擔當的!

　　天蠍座：給彼此一絲空間

　　天蠍最不能容忍的是背叛，可遭遇最多的也是背叛。也許是害怕失去，天蠍總是把能攥緊的東西緊緊抓住，然而如手握流沙，越緊沙溢位的越快，到最後還是一無所有。天蠍的愛讓人窒息，讓人覺得自己是一隻被操控的玩偶，想逃離卻又無法掙脫，最終雙雙淪陷黑洞無法自拔。其實天蠍只要稍微鬆開緊握的雙手就能看到沙子不再像先前那般流逝，所以給彼此點私人空間吧，愛情也需要充足的氧氣。

　　天秤座：不要在愛情中追求禮尚往來

　　天秤喜歡講究公平，我送一禮，你必回之，若不回，則不再送，愛情亦然。也許某一天TA忽然對你很好，好的讓你暈眩，但第二天一切又都消失了，TA恢復原來的TA，你依舊還是你，彷彿發生的只是幻覺。其實這時的天秤在等，等戀人的主動回饋，而這也是黑洞產生的根源。可是天秤，愛情只有在付出中才能體現其可貴，如果願意無悔的給予，哪兒還會有黑洞的存在呢?

　　處女座：收起挑剔的心，讓愛包容一切

　　有著愛情潔癖的處女希望戀人是十全十美的，可但凡是人就必定會有自身缺點，所以處女就將所有希望寄託在戀人的自行改正上。但俗語有云：江山易改，本性難移，缺點的修正過程漫長且效果甚微，於是處女變得挑刺和嘮叨。但是有誰樂意被自己所愛的人整天批評的體無完膚呢?建議執拗的處女座試著用愛包容一切，少了挑剔的語言或許就得到了想要的愛情。

　　獅子座：放低身段，平等相愛

　　獅子多少有點居高臨下，尤其當愛情進入平淡期已無法刺激TA們產生追逐慾望的時候，這種表現就更加明顯。獅子往往會很自私，TA們可以完全不顧戀人感受而按自己的喜好規律安排生活，使戀人覺得根本不受重視，從而愛情陷入膠著狀態。也許獅子做這一切都是無意識的，但愛情畢竟是兩個人的事，把自己的姿態放低一點，尊重對方，才能相互理解。

　　巨蟹座：重拾自我，身心獨立

　　隨著感情深入，巨蟹戀人會越發覺得自己得到的不是靈魂伴侶，而是個粘人保姆，熱戀時巨蟹的堅強獨立早已不復存在，取而代之的是無個性的言聽計從和默默無聲的忙忙碌碌，雖然戀人也明白巨蟹是深愛自己的，可這樣的巨蟹難免讓人氣悶，同時還有氣無處撒。愛情講究的是相互獨立又彼此牽連，為愛而迷失自我實在沒必要，還是恢復以往的灑脫，讓戀人眼前一亮吧。

　　雙子座：赤心相待、真誠以對

　　雙子巧舌如簧，能在職場上左右逢源盡得青睞，但若將之用在愛情裡就未免有些虛情假意，因為熱戀過後的平淡需要真誠的心靈相守，執著的用人際關係學來化解愛情衝突本身就不可取。所以雙子，戀人需要的只是你內心最真實的東西，以謊圓謊只會讓愛你的人心寒，還是真誠相待吧，共同扶持才能走出愛情黑洞。

　　金牛座：建立良好的溝通

　　金牛就像一隻悶葫蘆，只知道低頭做自己的事，不要求也不索取，乖的讓人心疼也悶的叫人抓狂。雖說情到深處無怨尤，但沉默久了也難免讓人生疑：這到底是無私奉獻呢還是壓根就不在乎不關心?可即使戀人明著暗著試探到底是怎麼回事，金牛也依舊不肯多說分毫。其實只要金牛不吝嗇語言好好暢談一番，再深的黑洞也照樣能填平。

　　牡羊座：忍一時風平浪靜

　　陽光熱情的牡羊座在戀愛初期會讓人覺得暖意無限，但隨著感情的深入，衝動好鬥的個性也暴露無遺。牡羊總是無意識的將情場看做戰場，不爭出個輸贏對錯絕不罷休，但愛情本就需要包容理解並舉，一味的爭吵只會讓彼此受傷，愛情陷入困境，因此不如各退一步，無傷大雅的小事忍忍就過去了，還能換來和諧的戀情，何樂而不為?