1、尊重孩子家長不要老是盯著孩子的弱點，不要拿孩子的短處同別的孩子的優點比較。在與孩子接觸時，家長應儘可能多找孩子的優點，並多鼓勵，減少孩子對家長的抗拒心理。
2、換位思考家長也是從青春叛逆期走過來的，只是沒有現在的孩子表現得明顯，所以面對孩子令人不解的行為，不妨換位思考，想想孩子為什麼會這樣。有了共鳴後就會理解孩子，能找出問題的癥結。
3、忌從學習入題同孩子交流，家長不要老以學習成績入題，這樣只會讓孩子心有壓力，懷疑家長交流的動機。交流時，家長可以從家事入手，將孩子的情緒穩定下來後，再談正事。
4、穩定情緒家長帶著情緒去教育孩子，肯定是不理智的，會導致孩子愈加抗拒。所以，家長在急躁、心煩、不冷靜的時候，不要教育孩子。待冷靜後，再去同孩子交流。
1、在溝通中多觀察：父母如果一直沉浸在作為孩子爸媽而焦急擔憂的角色裡溝通多少會偏離理智的方式，所以不妨先觀察下自己與孩子的溝通方式存在什麼問題，以旁觀者的角度看待孩子的叛逆問題，從不同角度和孩子作溝通。
2、溝通要保持冷靜：以硬制硬是對叛逆孩子最失敗的教育方法，所以在和孩子溝通之前，急躁的父母，必需時刻提醒自己，要保持冷靜，不要脾氣一急就開始對孩子打罵，把原本要好好溝通的計劃拋諸腦後。此外，和孩子溝通最好再孩子也冷靜時，再進行溝通，效果更好。
3、融入孩子的世界：不要因為怕孩子的興趣影響他的功課而厲聲禁止，而是跟孩子討論下他們喜歡的電子遊戲、動漫明星，在融洽的討論中再適時以合理的方式提醒孩子什麼是該學的，什麼是不該學的。這樣可以避免孩子沉迷電子遊戲或盲目追星。
4、交換角色：與人相處，有一顆同理心很重要，理解對方的難處，自然就不會有怨恨的態度，父母應該理解孩子的逆反心理，在溝通中關係自然就比較融洽。
5、親身體驗：當叛逆的孩子在溝通中一直唱反調時，那父母不妨就沿著孩子的方向走，讓孩子不生氣的同時，起身體驗他自己的要求，比如在路上看到賣飲料促銷的，兒子要求買好幾瓶飲料，那父母就不要反對，但是買的飲料人讓兒子自己提，讓孩子知道提著不應該買的飲料回家是很累的事情。
不做道德判斷。對於孩子的逆反行為，家長不要上來就給孩子打上不聽話、不懂事、情緒化、意志力薄弱的標籤，而要用發展的眼光，看到青春期逆反是所有人都有的正常現象。這時，在和孩子的交流中，要注意減少對孩子的道德判斷，不要孩子犯了錯或有了一些不合適的舉動就“上綱上線”。如果你的孩子在12~18歲有青春期逆反，你應該高興，因為他們正在步入大人的行列，正在成長和自我意識的整理中，這個過程比較漫長，但總會過去的。
理解和包容。孩子越是逆反的時候，越需要家長有平和穩定的情緒。這個時候，不能用正確與錯誤去評論孩子的行為，而是要給予他們更多的理解。比如，當孩子考試成績不理想時，不要自然而然地認為是孩子不夠用心導致的，更不能一看到成績有所下降就多加指責，而是要說，“我知道你的壓力非常大，你以自己的方式努力了。”家長的包容，會給孩子的心理成長創造空間，讓他們能最大程度地沉澱自己的情緒感受，進而更好地轉化自己的行為和處事方式。
陪伴原則。在這個原則之下，最重要的是建立愛的親子關係。有個案例是，一個孩子一直和自己的父親逆反，即使長大後，與父親的關係仍然不好。他後來回想說，是因為他父親一直在外地工作，每兩個月才回家一次，而一回來，就總是教育他，讓他覺得父親是特意回來管自己的。但他的父親卻說，這是出於對孩子的愛。因為自己在家裡的時間少，所以每次回去，就想抓緊時間管管孩子的學習，反而忽視了和孩子的交流、玩耍。只關注學習，讓本來心理壓力就不小的孩子，又增添了一些心理負擔，孩子自然對這個總想管自己的父親產生了排斥。這個案例告訴我們，花時間陪伴是緩解叛逆期孩子心理的重要因素，但更重要的是讓孩子感受到家長對他的愛。家長的付出要以有效的方式讓孩子感受到。對孩子的關心不一定只是在學習上，也可以是對孩子的生活、思想等方面的瞭解和認識，多花點心思和時間陪伴孩子、瞭解孩子，也許比一味的“管”要好得多。
父母要學會傾聽。有些家長對孩子講的話，是敷衍地聽和有選擇地聽。漸漸地，孩子就不願意再與之交流了。最好的傾聽方式是全神貫注地聽，而心理諮詢師甚至會做到動情地聽和以同理心地聽。傾聽還應該有一個平等的態度，要向對待朋友一樣，不要居高臨下。一般在做心理輔導時，聽是很重要的，也是很累人的，這需要你保持高度的注意力。在與孩子交流時，更應該這樣，學會傾聽、多傾聽，除了能更好地瞭解孩子的想法，也能讓他感受到自己受到了父母的尊重。
給孩子提供平臺。青春期的孩子還有一個特點是，認知和生活經驗不均衡。如果父母不放手，給孩子實踐的機會，他們就會更加沒有自信。關於青少年的事，一定要讓孩子做主。好多青春期的孩子都在表達，為什麼你要為我做主，你為什麼不尊重我的想法?作為家長，可以讓孩子自己去碰南牆，自己去發現自身的不成熟，當吃過幾次虧後，孩子自然會對自己有了新的認識。替孩子做主不是明智的辦法，做一個可以適當放手的父母反而會加速孩子的成長。
關於規則。很多父母喜歡給孩子做種種限制，比如規定他們幾點必須睡覺，幾點必須吃飯。而這種規定，往往會讓父母們充滿挫敗感，因為孩子們基本不會去執行。法國人常說，家長只有給孩子說“不”的權利，他們才能真正地自己做主。也就是說，孩子首先要能夠真實地表達自己的意願，才能逐漸建立他自己的規則標準。如果父母在這個過程中，冒犯了孩子說“不”的權益，那麼一定要道歉。要尊重孩子的自尊，積極關注孩子好的表現。