一尺九的腰圍算細的,一尺九就是64釐米,腰圍:經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
注:前者大於後者,後者就是平常我們所說的腰圍,又稱腰節圍,近似於最小腰圍。
腰節圍:經左、右腰節點的腰部水平圍長,用軟尺測量。
腰節點:在腋中線上,髂嵴上緣與肋骨下緣之間的中點。在水平面上,兩側腰節點圍成的線稱為腰節線。
最小腰圍:一尺九的腰圍算細嗎在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。
一尺九的腰圍算細的,一尺九就是64釐米,腰圍:經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。
注:前者大於後者,後者就是平常我們所說的腰圍,又稱腰節圍,近似於最小腰圍。
腰節圍:經左、右腰節點的腰部水平圍長,用軟尺測量。
腰節點:在腋中線上,髂嵴上緣與肋骨下緣之間的中點。在水平面上,兩側腰節點圍成的線稱為腰節線。
最小腰圍:一尺九的腰圍算細嗎在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。
170cm標準腰圍,男性:74cm±5%;
女性:72cm±5%。低於這個數值就算細了。
腰圍(WC)是反映脂肪總量和脂肪分佈的綜合指標,世界衛生組織推薦的測量方法是:被測者站立,雙腳分開25至30釐米,體重均勻分配。測量位置在水平位髂前上嵴和第12肋下緣連線的中點。將測量尺緊貼。
測量辦法:將帶尺經臍上0.5至1釐米處水平繞一週,肥胖者選腰部最粗處水平繞一週測腰圍。
腰圍54釐米算細腰。腰圍是經臍部中心的水平圍長,或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長,用軟尺測量,在呼氣之末、吸氣未開始時測量。腰圍又稱腰節圍,近似於最小腰圍。
腰節圍經左、右腰節點的腰部水平圍長,用軟尺測量。腰節點在腋中線上,髂嵴上緣與肋骨下緣之間的中點。在水平面上,兩側腰節點圍成的線稱為腰節線。最小腰圍在肋弓和髂嵴之間腰部最細處的水平圍長。在呼氣之末、吸氣未開始時測量,用軟尺測量。