18歲以下的血壓的正常值是年齡乘二加上八十,等於數值為收縮壓值,單位為毫米汞柱,舒張壓為收縮壓的三分之二。高於這個標準20的話需要考慮高血壓。低於此標準20以上的話,考慮低血壓的,具體的可以帶著孩子去門診或者醫院測量為準。
18歲以下的血壓的正常值是年齡乘二加上八十,等於數值為收縮壓值,單位為毫米汞柱,舒張壓為收縮壓的三分之二。高於這個標準20的話需要考慮高血壓。低於此標準20以上的話,考慮低血壓的,具體的可以帶著孩子去門診或者醫院測量為準。
成年人血壓在110-70左右正常。血壓會隨著年齡而變化的,中年人血壓會在120-80左右,老年人血壓在130-90左右都屬於正常值。血壓與飲食密切相關,平時攝入鹽、油、垃圾食品、菸酒、膽固醇高的食物等都會影響血壓。
建議平時飲食:
1、不要吸菸喝酒。
2、少攝入油和鈉(鹽攝入多會影響血壓)。
3、多吃深色蔬菜水果,攝入膳食纖維。
4、多食用粗纖維食物,如:地瓜、玉米、山藥、芋頭、小米、燕麥等。
66歲老年人的血壓應該保持在收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg,如果收縮壓高於140mmHg,舒張壓高於90mmHg,臨床上也診斷為高血壓,不是隨著年齡的增長,血壓也會增高。過高的血壓尤其對老年人危害很大,會引起冠心病、腦血管疾病,嚴重者會引起高血壓性心臟病、腦出血。所以年老人出現高血壓以後,也需要應用降壓藥物進行治療,將血壓調整在正常範圍之內,防止心腦血管疾病發生,同時更應該注意飲食結構合理調整,不要進食含有膽固醇比較高的食品,以免導致動脈硬化加重影響血壓。