2月28日至3月1日湖南本週晴雨相間+氣溫波動需注意適時增減衣物

　　今明兩天（2月28日至3月1日），湖南以小雨為主，西部局地雨量可達中雨；3月2日開始，當地大部分地區天氣將短暫好轉，不過西部地區需防範晨霧影響交通。

　　實況監測顯示，昨天08時至今天08時，湖南全省以晴間多雲天氣為主，大部地區白天的最高氣溫都在20℃以上，西部地區氣溫略低一點，但也普遍在15～17℃上下。

　　昨天長沙天氣晴暖，嶽麓山遊人如織。

　　據湖南省氣象臺預計，本週湖南大部地區晴雨相間，其中明天部分地區有弱降水，後天各地天氣短暫好轉，不過3月3日至5日，湖南又將有一次中等強度的降水天氣過程。

　　具體來看，今天，湘東南多雲轉陰天，其他地區陰天有陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、懷化中北部局地中雨；南風2～3級轉北風3～4級；最高氣溫：湘西北15～17℃，其他地區20～22℃。

　　明天，湖南全省小雨轉陰天，其中早間時段，湘西局地有霧；最高氣溫：湘西10～12℃，湘東南16～18℃，其他地區14～16℃；最低氣溫：湘東南6～8℃，其他地區3～5℃。

　　後天，湖南全省多雲到晴天，其中湘西局地有小雨；北風2～3級；最高氣溫：湘西12～14℃，其他地區14～16℃；最低氣溫：湘西北5～7℃，湘東南10～12℃，其他地區7～9℃。

　　氣象專家提醒，本週湖南晴雨相間、氣溫波動，公眾需注意適時增減衣物，謹防感冒。

　　2月28日根據最新預報顯示，湖南本週晴雨相間，不過，有部分地區雨水比較頻繁，例如省會長沙，預計未來一週多降水，可能要到週日的時候才真正放晴，出行要記得帶傘。氣溫上，今天多地最高氣溫20℃左右，是比較暖和的。但是，隨著降雨的出現，氣溫又會有所回落，大家要注意保暖，謹防感冒。

　　湖南本週晴雨相間

　　實況監測顯示，昨天08時至今天08時，湖南全省以晴間多雲天氣為主，大部地區白天的最高氣溫都在20℃以上，西部地區氣溫略低一點，但也普遍在15～17℃上下。

　　據湖南省氣象臺預計，本週湖南大部地區晴雨相間，其中明天部分地區有弱降水，後天各地天氣短暫好轉，不過3月3日至5日，湖南又將有一次中等強度的降水天氣過程。

　　具體來看，今天，湘東南多雲轉陰天，其他地區陰天有陣雨或雷陣雨，其中湘西州南部、懷化中北部局地中雨；南風2～3級轉北風3～4級；最高氣溫：湘西北15～17℃，其他地區20～22℃。

　　明天，湖南全省小雨轉陰天，其中早間時段，湘西局地有霧；最高氣溫：湘西10～12℃，湘東南16～18℃，其他地區14～16℃；最低氣溫：湘東南6～8℃，其他地區3～5℃。

　　後天，湖南全省多雲到晴天，其中湘西局地有小雨；北風2～3級；最高氣溫：湘西12～14℃，其他地區14～16℃；最低氣溫：湘西北5～7℃，湘東南10～12℃，其他地區7～9℃。

　　氣象專家提醒，本週湖南晴雨相間、氣溫波動，公眾需注意適時增減衣物，謹防感冒。

　　長沙未來一週多降水

　　28日（今天）多雲轉小雨，20/9℃；

　　1日（明天）小雨轉多雲，14/9℃；

　　2日（後天）多雲轉小雨，16/5℃；

　　3日（週四）小雨，15/9℃；

　　4日（週五）小雨，14/12℃；

　　5日（週六）小雨轉陰，16/10℃；

　　6日（週日）多雲轉晴，15/9℃。

　　晝夜溫差大注意什麼？

　　晝夜溫差大時，早晚兩個時間點溫度較低。在這時就要做好防護，特別是老人、小孩和一些體質較弱、抵抗力差的人群，在早晚時間出門要帶好外套，並注意保暖。

　　保持空氣流通

　　保持空氣流通不僅能夠有效的抑制細菌的滋生，也保持了室內空氣的清新。小編認為通風時間應在早中時期，且每次15分鐘最佳，晚上溫度較低，若此時通風，易造成體質較弱、抵抗力差的人群患上感冒，真是得不償失。

　　均衡飲食、補充營養

　　食物是人體能量的來源，在這個晝夜溫差大的時節，更應注意飲食搭配。在天氣轉涼後，人們的食慾會大增，但在這乾燥的季節應多吃一些滋陰潤肺的食物，如銀耳、梨、藕、葡萄、蘋果等，並少吃些辛辣的食物。

　　加強身體鍛鍊

　　運動是防寒一項必不可少的專案。天氣轉涼後，隨著體感舒適度的提高，運動的人也隨著多了起來。而且運動專案也是非常多，例如跑步、登山、打球等都是耐寒的專案，可以提高身體免疫力。

　　今明天（2月28日至3月1日），我國中東部等地雨雪增多，江南等地有小到中雨，西北、華北和東北等地區域性有大雪。氣溫方面，今天中東部不少地方溫將創下今年以來的新高。不過，本週兩股冷空氣影響我國，氣溫多起伏，公眾請注意及時增減衣物，謹防感冒。

　　中東部雨雪增多 西北東北等地區域性有大雪

　　昨天，我國中東部等地雨雪較少，降水主要出現在青藏高原、華北等地的部分地區。監測顯示，西藏東部、青海東部、甘肅南部、陝西北部、山西中部等地部分地區出現小到中雪或雨夾雪。

　　今明天，我國中東部等地降水又將發展增多，貴州、江漢、江淮、江南及華南西部等地有小到中雨；西北地區東部、華北北部、內蒙古東部、吉林和遼寧等地有小到中雪或雨夾雪，局地大雪。

　　具體來看，中央氣象臺預計，今天內蒙古中東部、吉林中東部、遼寧、新疆南疆西部山區、西藏南部和東部、青海南部、甘肅南部、河北北部、雲南西北部、四川中西部等地部分地區有小到中雪或雨夾雪，其中，吉林中東部、遼寧北部、西藏東部、雲南西北部等地部分地區有大雪（5～9毫米）。西藏東南部、陝西南部、湖北西部和南部、安徽中南部、江蘇中南部、浙江北部、江西北部、湖南中西部、重慶、貴州中東部等地部分地區有小雨，其中，西藏東南部、湖北南部、湖南西北部、重慶東南部、貴州東部等地部分地區有中雨（10～15毫米）。

　　明天，內蒙古東北部、新疆伊犁河谷和南疆西部山區、西藏北部和南部、青海北部、甘肅河西等地部分地區有小雪或雨夾雪。安徽南部、江蘇南部、江南大部、湖北東部和南部、四川南部、重慶東部、貴州東部、雲南東南部、廣西大部、、廣東西部和北部、福建北部、海南島西北部、臺灣島北部和東部等地部分地區有小雨。

　　氣象專家提醒，我國中東部等地今明天雨雪增多，易造成路面溼滑、能見度下降，公眾雨雪天氣出行請注意交通安全。

　　中東部多地氣溫將創今年來新高 本週氣溫多起伏

　　氣溫方面，今天，我國中東部不少地方升溫還在繼續，氣溫將創下今年以來的新高。大城市裡，像是石家莊的氣溫就有望達到18℃，而合肥、南京、杭州、長沙等地最高氣溫都將達到20℃左右，暖出3月下旬甚至4月上旬的水平。

　　不過，新一輪冷空氣今天也將開始影響西北、華北等地，明天迅速南下到華南北部。各地氣溫降幅普遍有4～8℃、局地降幅10℃以上，同時西北、華北等地還將颳起4-5級偏北風、陣風6-8級，內蒙古西部、甘肅西部等地還將出現揚沙或浮塵。

　　這股冷空氣來去匆匆，帶來的降溫也基本僅有一天，隨後氣溫又會反彈，氣溫偏高的格局還將延續。3月4日至5日還有有冷空氣影響我國，公眾請注意關注臨近預報。本週我國大部氣溫起伏，大家請注意根據天氣變化及時調整著裝，謹防感冒。