2019年司法考試時間

　　1、2019年國家統一法律職業資格考試客觀題考試時間預計為9月22日。

　　2、試卷一：9月22日8：30—11：30，考試時間180分鐘。試卷二：9月22日14：00—17：00，考試時間180分鐘。

　　1、2019年國家統一法律職業資格考試客觀題考試時間預計為9月22日。

　　2、試卷一：9月22日8：30—11：30，考試時間180分鐘。試卷二：9月22日14：00—17：00，考試時間180分鐘。

　　冬至，又被稱冬節、亞歲、長至節等，是中國從古至今的一個傳統節日，同時也是廿四節氣中的一個重要節氣，所以它兼具自然與人文兩大內涵。在古代的時候，冬至被視為冬季的大節日，在古代民間有“冬至大如年”的講法，所以古人稱冬至為“亞歲”或“小年”。那麼對於這樣一個重要節日來說，2019年冬至具體時間是哪一天呢？我們在這一天又有哪些習俗和養生技巧呢？

　　一般來說，冬至的時間都集中在每年的12月21日或22日或23日其中的某一天，而2019年的冬至則是在12月22日，而這一天又恰逢週末，所以對於每個人來說都是一件值得慶幸的事情。

　　一、風俗習慣

　　1.北方普遍吃水餃

　　每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。有諺語云：“十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。”相傳這是“醫聖”張仲景告老還鄉時看到受凍的百姓，便用羊肉和一些驅寒藥材以及麵皮，包成像耳朵的樣子，做成一種叫“驅寒嬌耳湯”的藥物施捨給百姓吃。後來每逢冬至，人們便模仿做著吃，形成了這一習俗。

　　2.南方普遍吃湯圓

　　在南方一些地區則比較盛行吃冬至團（冬至丸），取其團圓的意思。每逢冬至清晨，各家各戶磨糯米粉，並用糖、肉、菜、果、蘿蔔絲等做餡，包成冬至團，不但自家人吃，也會贈送親友以表祝福之意。實際上，冬至吃湯圓是我國的傳統習俗，在江南更是普遍，民間也有“吃了湯圓大一歲”的說法。

　　二、養生技巧

　　1.針灸通穴

　　在冬至前後四天加上冬至這一天共九天，可以透過用艾條灸神闕穴的方法養生。 把艾條點著後以肚臍為中心，燻灼肚臍周圍就可以了。注意不要燙到皮膚，有溫熱的感覺即可。每天一次，每次15—20分鐘。

　　這是因為神闕穴是五臟六腑之本，為任脈、衝脈循行之地、元氣歸藏之根，為連線人體先天與後天之要穴。艾灸神闕穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除溼，溫陽救逆，溫通經絡，調和氣血，對身體非常有好處，甚至會使人第二年都少生病。

　　2.堅持晚間泡腳

　　中醫認為，人體中的寒氣是由大地經足部進入人體的，因此在冬至的時候多泡腳可有效幫助人體保暖。而且冬至的時候天氣比較寒冷，泡腳有利於儲存人體的陽氣。同時，冬至之後陰氣和陽氣會形成一種此消彼長的狀態，所以泡腳也有利於陽氣的回升。不過泡腳一定要堅持，不可三天打漁兩天曬網，只有長期堅持，才能起到保健養生、防寒保暖的功效。

　　3.適量進補

　　冬至時節天氣寒冷，人體需要足夠的能量來抵禦寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質、碳水化合物和脂肪，有補氣活血，溫中暖下的功效，是進補的佳品。人們在冬至的屬狗吃些肉類，特別是羊肉，可中和寒氣，增強機體的抵抗力，來應對嚴寒。

　　2019年冬至具體時間12月22日，這一天為週末，所以很多人會有時間出去跟朋友或者家人聚餐，所以千萬不要忘記吃餃子或者湯圓。