2020三伏天艾灸的最佳時間+2020年三伏天灸時間表一覽

　　2020清明節掃墓的最佳時間 2020清明節什麼時候掃墓好

　　2020清明節掃墓的最佳時間最好選在上午七點至下午三點前掃墓，這一天陽氣升旺的時間，是我們祭奠先人的最好時間。因為下午三點後陽氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長，若是運氣不好的人、身體弱的人在這個時間段，很容易會招惹陰靈纏身給你帶來傷害。

　　有句民諺“早清明，晚十一”，清明祭奠先人越早越好，可以在清明前一週，也就是前七天上墳掃墓。

　　清明節後掃墓行嗎

　　按照傳統習俗，清明節掃墓一定要早，可以提前幾天，但是絕不可置後。民間俗語云：“早清明，晚十一”就是說祭祖要在清明之前，或者是農曆十一月之後。傳說清明節這天陰曹地府收鬼，而到農曆十月一才給鬼放假。所以清明後掃墓，或十月一前掃墓，你的祖先都是收不到訊息的。

　　當然不同地方習俗不同，有的地方有前七後八的掃墓講究，有些地方是前三後四，所以，大家清明祭祖一般是在五天左右，清明節掃墓推遲五天左右是比較理想的時候。

　　以前的人們喜歡清明節前去掃墓，但是現在時代不同了，清明祭祖不一定要在準日子去，大家可以根據自己的時間進行調配，清明節掃墓主要是體現孝心，並不拘泥於形式。

　　清明節民俗說法

　　根據民俗文化學者認為“早清明，晚十一”的說法，實際上是從活人角度考慮確定的，清明之後選擇好日子去掃墓也是可以的。因為清明過後，氣溫升高，我國大多數地方開始春耕、春種、植樹等，農活增多。而夏曆十月一過後，天氣轉冷，農活基本完了。因此，上墳時間多安排在相對農閒的清明前和十一後。

　　清明掃墓的起源

　　寒食祭墓之俗，大約始於隋、初唐時期。唐開元二十年四月十九日，朝廷下敕，對寒食祭墓之俗，作了明文規定，作為儀制，要全國臣民執行，有家廟的卿大夫也不例外。救雲:“寒食上墓，《禮經》無文。近代相傳，浸以成俗。士庶既不廟享，何以用展孝恩?宜許上墓，同拜掃禮。於塋門外奠祭。撤撰訖，泣辭，食餘昨，仍於他處，不得作樂。若士人身在鄉曲，準救墓祭，以當春祠為善。遊官遠方，則準禮望墓以祭可也。有使子弟皂隸上墓，或求餘昨，隨延親知，不敬之甚。”

　　在外地做官的人，不能離開職守，回鄉祭墓;其他原因在外地的人，也無法回鄉祭墓，那就“望墓以祭”。什麼叫“望墓以祭”呢?最好是登上高山，望著祖墓所在的那個方向，行祭祀的各種儀式，把紙錢撒向空中。這也叫做“望祭”。如果當地沒有山，那就在作為水路的河流邊上，望著祖墓所在的那個方向設祭，意在讓生人的孝恩，沿著水路回到家鄉，達於祖墓。唐代詩人王建《寒食行》中“遠人無墳水頭祭，還引婦姑望鄉拜”之句，描寫的就是這種情景。

　　到後來，也還是准許無法親自回鄉祭掃祖宗墳墓的人，派遣子弟或僕人回鄉祭掃。甚至有代為派人祭掃的事。唐代就有“救使墓戶”的笑話。唐懿宗時的太監，多是福建人，他們常在皇帝左右，有的還執掌朝政大權。皇帝也常利用太監控制大臣。因此，文武百官之中那些沒有骨氣的人，都要曲意奉承太監，尤其是掌權的太監，來為自己升官發財鋪路。太監也有祖墳，每到寒食期間，他們自然無法像平常人一樣，回鄉祭祖‘於是，福建按察使杜宣m，就搶了這個巴結太監的好機會。每年寒食期間，他就派人到朝中福建籍太監的祖墳上去祭掃。當時人們給他取了個外號，叫“敕使墓戶”。“敕使”是皇帝的使者，“墓戶”是看墳人。意思是說，杜宣猷身為朝廷命官，卻去當太監祖墳的看墳人。

　　2020三伏天艾灸的最佳時間 2020年三伏天灸時間表一覽

　　2020年三伏天艾灸最佳時間：7月6日至9月3日。

　　具體艾灸時間安排如下：

　　1、伏前預熱灸時間：2020年7月6日-2020年7月15日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　2、初伏灸時間：2020年7月16日-2020年7月25日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　3、中伏灸時間：2020年7月26日-2020年8月14日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　4、末伏灸時間：2020年8月15日-2020年8月24日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　5、伏後加強灸時間：2020年8月25日-2020年9月3日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　注意!這四種人不適合艾灸：

　　1、過度勞累、飢餓或精神緊張患者不宜艾灸治療;此外，體質虛弱者不宜艾灸過強。

　　2、自發性出血或損傷後出血不止，或皮膚感染、潰瘍、瘢痕等部位不宜灸;眼區、項區、胸背部等慎灸。

　　3、孕婦及小兒囟門未閉合者，不宜艾灸。

　　4、精神病患者及其他不適於灸療的重症患者也需慎用艾灸。

　　三伏天艾灸的最佳時間2020最新2020三伏灸時間安排表

　　2020年三伏天艾灸最佳時間：7月6日至9月3日。

　　具體艾灸時間安排如下：

　　1、伏前預熱灸時間：2020年7月6日-2020年7月15日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　2、初伏灸時間：2020年7月16日-2020年7月25日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　3、中伏灸時間：2020年7月26日-2020年8月14日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　4、末伏灸時間：2020年8月15日-2020年8月24日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　5、伏後加強灸時間：2020年8月25日-2020年9月3日

　　功效：溫腎健脾，散寒祛溼

　　頻率：先連灸三天，後續調理隔一天灸一次(僅供參考)

　　三伏天艾灸的好處：

　　1、經絡的調節作用，溫熱效能的藥物對區域性的刺激，有類似灸法的效應，具有溫經通絡，行氣活血，祛溼散寒的效果。而且透過經脈的調整，達到補虛瀉實，促進陰陽平衡，防病保健的作用。

　　2、區域性的刺激作用，區域性的藥物刺激透過神經反射，激發機體的調節作用，使機體某些抗體形成，從而提高機體的免疫機能，對一些過敏性疾病起防治作用。

　　3、藥物本身的作用，藥物透過皮膚滲透至皮下組織，在區域性產生藥物濃度的相對優勢，發揮較強的藥理作用，同時透過藥物對區域性穴位的刺激，以激發全身經氣，透過微小血管的吸收輸送，發揮最大的藥理效應。