2020年大雪節氣是哪一天+2020年大雪節氣是幾點幾分

　　2020年入伏是哪一天

　　2020年入伏是7月16日，這是入伏的第一天，具體時間是7月16日-7月25日，共10天。

　　入伏介紹

　　入伏，意指進入三伏天。“夏至三庚數頭伏”，這是確立初伏的依據。曆書規定：“夏至三庚便數伏”，意思是說，“從夏至日”開始往後數，數到第三個“庚日”便開始入伏了。這裡的“庚日”是指古代的“干支紀日法”中帶有“庚”字頭的那一天。

　　庚日的日期是有變化的，並不固定，所以每年入伏的日期不盡相同，但入伏日期總是是在7月11日至7月21日之間。第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。每一個庚日相隔10天，中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　2020年入伏怎麼養生

　　1、冬病夏治

　　由於三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，在這一階段，肌膚腠理開洩，選取穴位敷貼，藥物最容易由皮膚滲入穴位經絡，能透過經絡氣血直達病處。

　　所以在夏季治療冬病，往往可以達到最好的效果。而且庚日又與肺金有關(庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡),為溫煦肺經陽氣,驅散內伏寒邪的最佳時機。

　　2、三伏灸

　　三伏灸，祖國醫學的瑰寶三伏灸是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。祖國醫學早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的療法，是世界上最早的預防醫學，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法。

　　這種療法是透過利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣也相對充沛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的中藥製成藥餅，透過有經驗的針灸醫生辨證分析後，選擇相應的穴位進行貼敷灸治療。

　　3、伏天進補

　　民間有“頭伏雞，二伏狗，三伏甲魚紅棗肚”，韓國人也有在伏天吃參雞湯、狗肉湯等進補的傳統，徐州人說“彭城伏羊一碗湯，不用神醫開藥方”，可見在不同的地域都有三伏天進補的習俗。

　　三伏進補養生，一定要把握伏天的特點：溫度高，溼度大，白晝時間長，人相對睡眠時間少。進補應結合個人實際情況，分清虛實、對症補益，最好在醫生指導下進行，若隨意進補可能會加重人體損耗、火上澆油。

　　如有哮喘、氣管炎等呼吸道疾病的患者，在伏天不能貪吃生冷食品，虛寒體質的人要少吃寒性食物，如梨、西瓜、冷飲等。

　　4、夏練三伏

　　俗語說“冬練三九，夏練三伏”。這是古代長期養生修煉的經驗總結。現代醫學證明，在炎熱的高溫天氣中，人體內會產生一種應急蛋白，可抵抗暑期對人體的傷害。

　　由此可見人體本身有著適應不同環境生存的能力，在大寒大暑中鍛鍊身體，可提高身體適應不同環境的能力，所以古人認為養生修煉得到的人可以“不避寒暑，百毒不侵”。

　　但是夏練三伏要辯證避開高溫時段防中暑，醫生提醒：這種鍛鍊方法對普通人不宜提倡，特別是年老體衰之人，或長時間生存於適宜溫度環境的人和孩子，其適應不同環境的能力較低，所以，這些人在伏天中還是避暑氣為妙。

　　2020年初伏是哪一天

　　2020年初伏是7月16日，農曆五月廿六。

　　2020年初伏的日期

　　2020年三伏天從7月16日開始，至8月24日結束，分初伏、中伏、末伏，共40天。

　　初伏日期是：公曆2020年7月16日(農曆五月廿六)—2020年7月25日(農曆六月初五)，共10天。

　　初伏推算表

　　三伏天是中原地區在一年中最熱的三十或四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。每年入伏的時間不固定，中伏的長短也不相同。簡而言之，即從夏至後第3個“庚”日算起，初伏為10天，中伏為10天或20天，末伏為10天。

　　三伏的日期是從夏至日後數到第3個庚日是初伏，第四個庚日到第五個庚日為中伏，立秋後的第一個庚日到第二個庚日為末伏。(每一個庚日相隔10天)中伏天數不固定，夏至到立秋之間有4個庚日時，中伏為10天，有5個庚日時，中伏為20天。

　　2020年初伏熱不熱

　　2020年初伏熱，但不是最熱的。

　　初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分為初伏、中伏和末源伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。

　　伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。中伏天數的多少視交伏早晚而定，一般7月28日以前交伏，中伏為20天，7月29日交伏，中伏為10天。 頭伏吃餃子是傳統習俗，因為每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下去東西，而餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

　　2020年三伏天什麼時候最熱

　　三伏天最熱階段是中伏。2020年7月26號到8月14號。

　　說到三伏天中哪一伏最熱，就要提起民間一句俗話“冷在三九、熱在中伏”，意思就是一年中最熱的日子屬“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最熱。末伏過後天氣漸漸涼爽。

　　初伏注意事項有哪些

　　1、少吃冷飲

　　入伏後，天氣越來越炎熱，人體內陽氣處於旺盛狀態。有些人認為在夏天吃冷飲、喝冰凍飲料、多吹空調，就能把暑氣壓下去。而實際上這種習慣可能對身體造成不小的傷害，夏季人體毛孔開洩，易受風寒而誘發感冒。這時溼氣也容易入體，造成身體溼氣重，引起一些疾病。

　　2、睡眠要注意

　　中醫認為“春生夏長”，到了夏天，人體陽氣處於旺盛狀態，如果經常睡懶覺，就違背了人體陽氣的季節變化規律，不僅得不到休息，反而覺得更疲乏。所以，夏季早上六七點起床比較好，晚睡的睡眠時間也不要超過11點。午睡有利於氣血平衡，能補充體力，提高下午的工作效率。健康午睡以30——60分鐘為宜，超過1小時則適得其反，可能干擾晚上睡眠。

　　3、三伏貼並不是人人合適

　　中醫所指的虛寒性疾病都可用“冬病夏治”的方法治療，如哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性咽喉炎、慢性扁桃體炎、反覆感冒、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性腹瀉與痢疾、風溼與類風溼性關節炎、肩周炎、腰腿痛以及脾胃虛寒類疾病等。三伏貼藥性雖然溫和，但有些情形下是不適用的。糖尿病、結核病、感染性疾病患者，3歲以下兒童、孕婦以及皮膚病、過敏體質患者要慎用。

　　2020年復活節是哪一天 2020年復活節具體日期

　　2020年復活節是2020年4月12日，星期日，庚子年(鼠年)三月二十。

　　復活節(主復活日)是一個西方的重要節日，在每年春分月圓之後第一個星期日。基督徒認為，復活節象徵著重生與希望，為紀念耶穌基督於公元30到33年之間被釘死在十字架之後第三天覆活的日子。

　　復活節中美國人的食品也很有特點，多以羊肉和火腿為主。復活節彩蛋是為了給人們帶來快樂——確實如此!這些彩蛋精美漂亮且富有裝飾性，它們代表著人們的美好心願，並與你分享季節更替的喜悅。

　　復活節的由來和慶祝方式

　　西方國家每年都是有兩個最重要的節日，就是復活節與聖誕節。但是每一個節日都有不同的特殊含義和活動，那麼今年的復活節快到了， 西方復活節的活動有哪些呢?

　　首先，就是有趣的滾彩蛋活動，西方的復活節一大活動就是熱鬧有趣的Easter egg hunt(滾彩蛋活動)，古人常把蛋視為多子多孫和復活的象徵。後來基督教徒又賦予蛋新的涵義，認為它是耶穌墓的象徵，未來的生命就是從其中掙脫而出世的。復活節時人們把雞蛋染成紅色，代表耶穌受難時流出的鮮血，同時也象徵復活後的快樂。

　　還有一種古老的習俗，是把煮熟的雞蛋送給街頭的孩子們做遊戲，他們把蛋往前滾，誰的蛋最後破，誰就獲得勝利，蛋全歸他所有。人們相信，彩蛋在地上來回滾動可以使惡魔不斷驚顫、倍受煎熬，有驅逐惡魔之效。

　　哪些國家過復活節

　　北歐國家：冰島、挪威、丹麥、瑞典、芬蘭。

　　西歐國家：英國、法國、愛爾蘭、比利時、荷蘭、盧森堡。

　　中歐國家：瑞士、德國、奧地利、捷克、斯洛伐克、波蘭、列支敦斯登。

　　南歐國家：西班牙、葡萄牙、安道爾、義大利、梵蒂岡、聖馬利諾、馬耳他、克羅埃西亞、波斯尼亞和黑塞哥維那、斯洛維尼亞、阿爾巴尼亞、羅馬尼亞、保加利亞、匈牙利

　　北美國家：加拿大、美國

　　南美國家：巴西、阿根廷、智利、哥倫比亞、秘魯、烏拉圭、巴拉圭、委內瑞拉、蘇利南、厄瓜多、玻璃維亞和蓋亞那

　　過東正教復活節的國家：俄羅斯，烏克蘭，白俄羅斯，羅馬尼亞，摩爾多瓦，保加利亞，塞爾維亞，黑山，馬其頓，希臘，亞美尼亞，喬治亞

　　哪些國家不過復活節

　　中東所有國家都不過，阿拉伯國家信奉伊斯蘭教。

　　東亞、東南亞國家的絕大多數人都不過，日本、韓國;印度、馬來西亞、新加坡等等。

　　需要說明的是，具體到某個人而言，情況又不一樣了。現在基督教傳播的範圍很廣，不能咬定說某國的人一定不過復活節，即使是中國，還有1600萬的基督徒，他們在這一天也會有一些活動的，只是你不是圈子裡的人，你就看不到。

　　復活節彩蛋的由來

　　關於復活蛋的起源，根據第一個傳說：描述聖女瑪利亞瑪達肋納在淚光中，忽然看見有兩個人穿著耀眼的衣服，站在她們的身邊，她回家的時候，把所見的異像彩繪在復活蛋上，然後才給耶穌的門徒。門徒也利用鴿子把這訊息傳揚開來。第二個的傳說是：聖德範被敵人用石頭砸死，為紀念他所留下來的。

　　另一個傳說是：替耶穌背十字架的那個人，他是銷售雞蛋的商人，有一天，他看到籃子裡有很多漂亮的彩繪復活蛋，於是他就把這樣的訊息傳給人們。

　　在國外很多地方，每年春分過後，第一次月圓後的第一個星期日就是“復活節”。許多西方人小時候會在當天玩一種找彩蛋的遊戲，而彩蛋裡面也會藏一些小禮物，找到彩蛋的人會很興奮，所以彩蛋是“復活節”最典型的象徵，代表了驚喜與另藏玄機。除了雞蛋外，還有面包，象徵耶穌是“永生的活糧”。麵包上繪有耶穌基督的字樣，或十字架，或羔羊的圖樣。